Sommige voedingsmiddelen produceren minder koolstofdioxide als gevolg van hun spijsvertering, waardoor minder longwerk nodig is om dit gas te elimineren. Daarna volgt een lijst met de meest aanbevolen voedingsmiddelen om te eten tijdens de bronchitiscrisis, en ook de minst aanbevolen.
Voedingsmiddelen toegestaan bij bronchitis
- Groenten, bij voorkeur rauw; Vis, vlees of kip; Onrijp fruit; Suikervrije dranken.
Bronchitis is een chronische ziekte die ademhalen bemoeilijkt en sterk wordt beïnvloed door voedsel, dat longwerk kan vergemakkelijken of belemmeren.
Het spijsverteringsproces produceert koolstofdioxide (CO2) dat vrijkomt door de long, en dit CO2-uitstootproces vereist werk van de long dat, tijdens een bronchitis of astma-aanval, het gevoel van kortademigheid verergert.
Voedingsmiddelen verboden bij bronchitis
- Frisdranken; Koffie of andere dranken die cafeïne bevatten; Chocolade; Noedels.
Bij het verteren van dit soort voedsel komt meer CO2 vrij, wat grotere longinspanning vereist, wat in een crisissituatie al heel moeilijk is. Om deze reden kan het selecteren van het te eten of te vermijden voedsel worden beschouwd als onderdeel van de behandeling voor bronchitis.
Voedingsmiddelen rijk aan zink, vitamine A en C, evenals rijk aan Omega 3 versterken het immuunsysteem en kunnen worden beschouwd als beschermend voedsel voor het lichaam en kunnen daarom bronchitis of astma-aanvallen voorkomen of uitstellen.
