Vaginale droogheid: ken de behandelingsopties

Vaginale droogheid is een natuurlijke verandering in intieme smering die veel ongemak en verbranding voor vrouwen kan veroorzaken tijdens het dagelijks leven, en kan ook pijn veroorzaken tijdens intiem contact.

Hoewel deze verandering vaker voorkomt in de menopauze, kan door de afname van hormonen die de vaginale smering handhaven, ook bij jonge vrouwen droogheid optreden, vooral bij het gebruik van een oraal anticonceptiemiddel.

Er zijn echter verschillende behandelingsvormen die met de gynaecoloog kunnen worden besproken en die kunnen helpen de symptomen te verlichten, waardoor de vaginale smering toeneemt. Sommige van deze opties omvatten:

1. Crèmes voor vaginale droogheid

Crèmes voor het ontbreken van vrouwelijke smering zijn meestal de eerste behandelingsoptie die wordt aanbevolen door de gynaecoloog en er zijn verschillende soorten:

• Vaginale vochtinbrengende crèmes: creëer een smerende en beschermende laag van de vaginale flora die enkele uren of dagen aanhoudt, symptomen verlichten zonder hormonen te gebruiken of bijwerkingen te hebben; Lage dosis estradiol crèmes, zoals Premarin of Ovestrion: worden op het vaginale kanaal aangebracht om de natuurlijke smering van de vrouw door het effect van oestrogeen te stimuleren en zijn daarom effectiever dan vochtvrije moisturizers.

Deze crèmes kunnen worden aangebracht met de vinger of met de applicator die in de verpakking wordt geleverd, maar in veel gevallen kan de applicator de crème erg diep zetten, waardoor het moeilijk is om de hele vaginale wand volledig te smeren.

Normale smeercrèmes voor intiem contact, zoals KY, Jontex of Prudence, kunnen ook worden gebruikt, maar alleen op het moment van geslachtsgemeenschap, om de smering te verhogen. Vaseline moet daarentegen zoveel mogelijk worden vermeden, omdat het een op aardolie gebaseerd product is dat het begin van infecties mogelijk maakt.

2. Oestrogeenpillen

Oestrogeenpillen, zoals Ovestrion of Evista, zijn vergelijkbaar met de pil en werken door de hoeveelheid van dit hormoon in het lichaam te verhogen. Het is dus mogelijk om natuurlijke smering te stimuleren en vaginale droogheid te verlichten.

Hoewel deze remedies goede resultaten hebben en even effectief zijn als vochtinbrengende crèmes, kunnen ze enkele bijwerkingen hebben, zoals hoofdpijn, misselijkheid en zelfs een verhoogd risico op trombose, bijvoorbeeld. Daarom mogen deze pillen alleen worden gebruikt onder begeleiding van een gynaecoloog.

3. Voedingssupplementen

Het gebruik van sommige voedingssupplementen kan de vaginale smering helpen verbeteren. Enkele van de meest aanbevolen zijn:

• Vitamine E: deze vitamine verhoogt de hoeveelheid bloed in de vaginawand en verbetert de lokale smering. Om een ​​effect te hebben, moeten de doses tussen 50 en 400 IE per dag liggen. De effecten zijn meestal te zien ongeveer 1 maand na het gebruik; Vitamine D: is een supplement dat de pH van de vagina verlaagt en daarom de droogheid verlicht die gepaard gaat met de toename van de pH; Maca: is een medicinale plant die de hoeveelheid oestrogenen in het lichaam verhoogt en de vaginale smering verbetert. Gewoonlijk is de aanbevolen dosis 2 g per dag.

Idealiter moeten deze supplementen worden begeleid door een voedingsdeskundige of natuurgeneeskundige, om de beste resultaten te verkrijgen. Dit type behandeling kan ook worden geassocieerd met een van de andere behandelingen voor vaginale droogheid.

4. Dieet met fyto-oestrogenen

Fyto-oestrogenen zijn stoffen vergelijkbaar met het hormoon oestrogeen dat in voedsel wordt aangetroffen en kunnen daarom worden ingenomen om een ​​vergelijkbare werking als dat hormoon in het lichaam te hebben, waardoor smering wordt gestimuleerd.

Enkele voorbeelden van dit soort voedsel zijn bijvoorbeeld lijnzaad, soja, tofu, yam, alfalfa spruitjes, gerst en pompoenpitten. Een goede tip is om een ​​voedingsdeskundige te raadplegen om een ​​rijker en evenwichtiger dieet van deze stoffen te maken. Bekijk enkele voorbeelden met onze voedingsdeskundige: