Wanneer de druk hoog is, boven 14 bij 9, gaat het gepaard met andere symptomen zoals zeer ernstige hoofdpijn, misselijkheid, wazig zien, duizeligheid en als u een diagnose van hoge bloeddruk heeft, moet dit zijn:
- Neem het medicijn dat door de cardioloog is aangegeven voor SOS-situaties; Ga naar de eerste hulp als het niet binnen 1 uur verbetert, omdat het een medisch noodgeval kan zijn.
Als u echter niet hypertensief bent en uw bloeddruk hoog is, zonder andere symptomen, wordt u geadviseerd:
- Probeer een beetje te ontspannen en wacht 1 uur om de druk opnieuw te meten.
Als daarna de druk hoog blijft, moet u zo snel mogelijk een afspraak maken met een cardioloog, omdat dit een hypertensie kan zijn die behandeling met medicijnen kan vereisen om de druk te reguleren, aangegeven door de cardioloog. Beter begrijpen hoe hoge bloeddruk wordt gediagnosticeerd.
Omdat de druk hoog wordt
De druk wordt hoog wanneer het bloed het moeilijker vindt om door de slagaders te gaan, wat meestal gebeurt vanwege de ophoping van vettige plaques erin. In bepaalde situaties kan het echter erg hoog worden, zoals:
- Bij het ontvangen van slecht nieuws; Bij het krijgen van zeer emotionele; Na een grote maaltijd; Tijdens een zeer intense fysieke inspanning.
Bovendien kunnen mensen die al vaak hoge bloeddruk hebben, drukpieken ervaren, blijkbaar zonder reden. En om deze reden is het belangrijk om de druk in de apotheek regelmatig te controleren, naast het nemen van de medicijnen die de arts noodzakelijk acht en het handhaven van de gezonde gewoonten die door de arts worden aangegeven, zoals een dieet met weinig zout en vet, en regelmatige lichaamsbeweging. mild of matig lichamelijk.
Bekijk een voorbeeld van het beste dieet om de bloeddruk te reguleren.
Wat te doen om hoge bloeddruk onder controle te houden
Om hoge bloeddruk onder controle te houden en de complicaties ervan te voorkomen, moet de hypertensieve persoon de bloeddruk ten minste eenmaal per week meten en zijn waarden noteren om de cardioloog bij de volgende afspraken te tonen. Op deze manier kan de arts een beter beeld krijgen van hoe de druk zich gedraagt en kan hij de meest geschikte behandeling aangeven.
Andere even belangrijke attitudes die moeten worden aangenomen om de druk beter te beheersen, zijn:
- Gewichtsverlies, behoud van het ideale gewicht; Maak een zoutarm dieet; Oefen lichamelijke oefeningen; kijk hoe u hypertensie kunt beheersen met lichamelijke activiteit. Stop met roken, indien van toepassing; Vermijd stressvolle omgevingen; Neem altijd de medicatie die de arts aanbeveelt.
Een effectieve thuisbehandeling om hoge bloeddruk te beheersen is sinaasappelsap met aubergine. Klop de aubergine in een blender met 1 glas sinaasappelsap en zeef daarna. Het wordt aanbevolen om dit sap elke ochtend voor het ontbijt te drinken.
Bekijk deze video om te leren wat u kunt doen om hoge bloeddruk te verlagen:
