Piriformis-syndroom is een zeldzame aandoening waarbij de heupzenuw door de vezels van de piriformis-spier loopt die zich in de bil bevindt. Bij deze mensen raakt de heupzenuw ontstoken vanwege het feit dat de zenuw constant wordt ingedrukt vanwege de anatomische locatie.
Wanneer de persoon met het piriformis-syndroom een ontstoken ischiaszenuw heeft, is intense pijn in het rechterbeen gebruikelijk, omdat dit meestal de meest getroffen kant is, naast pijn in de bilspier.
Tekenen en symptomen
De beste manier om erachter te komen of iemand het piriformis-syndroom heeft, is bijvoorbeeld een examen zoals MRI, tomografie of echografie. De kenmerken van ischias bij mensen met dit syndroom worden echter meer gekenmerkt door:
- Pijn in de vorm van een steek, steek, branderig of tintelend gevoel in de gluteus of achter de dij; Er kan pijn zijn in het zijgedeelte van het been en de bovenkant van de voet; De pijn verergert bij zitten en kruisen van het been; De eerste crisis kan tijdens de zwangerschap optreden, als gevolg van de toename van het gewicht en de grootte van de buik; Het is gebruikelijk dat de persoon tijdens een heupcrisis hobbelt; symptomen zoals zwakte van het been en gevoelloosheid in de bil of het been kunnen aanwezig zijn.
Bekijk de video om te leren hoe je ischias kunt herkennen en genezen:
Bij sommige mensen kan de test die aan het begin van deze video wordt aangegeven, negatief zijn, maar als de persoon op zijn buik ligt, zijn knieën buigt en zijn voeten naar de zijkant beweegt, kan de pijn verschijnen, wat aangeeft dat het zeer waarschijnlijk is dat de persoon de piriformis syndroom.
Sommige situaties die de ischias bij deze mensen kunnen bevorderen, zijn onder meer de toename van de piriformis-spier als gevolg van de praktijk van gluteale oefeningen, gluteale contractuur, zitval of verkeersongeval, wat bijvoorbeeld leidt tot een klap op het bilgebied waardoor een hematoom ontstaat en dat comprimeert de heupzenuw. Meer informatie over andere oorzaken van gluteale pijn.
Hoe de behandeling wordt uitgevoerd
Het is niet mogelijk om het pad van de heupzenuw te veranderen, omdat de operatie grote littekens op de gluteus genereert en verklevingen veroorzaakt waardoor de symptomen kunnen blijven bestaan. In dit geval, wanneer de persoon ischias heeft, moet een behandeling worden uitgevoerd om de spanning van de piriformis-spier te verlengen en te verminderen.
Fysiotherapiesessies zijn een geweldige behandelingsoptie om pijn en ongemak te verminderen en zijn over het algemeen zeer effectief. Voor de behandeling kan het dus nuttig zijn:
- Doe een diepe massage: zit op een stoel en plaats een tennisbal of pingpongbal op je pijnlijke bil en gebruik je lichaamsgewicht om de bal zijwaarts en ook heen en weer te bewegen; Oefeningen doen zoals de rekoefeningen die ik in de bovenstaande video laat zien, om 1:35 minuten, twee tot drie keer per dag, elke dag; de myofasciale releasetechniek, waaronder diepe massage, kan pijn en ongemak veroorzaken, maar ook brengt grote verlichting van symptomen in de volgende dagen; Plaats een zak warm water op de plaats van pijn; De orthopedist kan aanbevelen om medicijnen te gebruiken zoals Ibuprofen of Naproxen.
Als de symptomen bij deze behandelingen niet worden verlicht en de pijn ernstig is, kan de arts ook een injectie met anesthetica en corticosteroïden aanbevelen. Bekijk enkele remedies voor heupzenuwpijn.
