- Waar is het voor
- Prijzen
- Bijwerkingen van chroompicolinaat
- Contra-indicaties voor chroompicolinaat
- Hoe af te vallen met gezondheid
Het gebruik van chroompolyvinylaat moet worden gedaan volgens de aanbeveling van de arts of voedingsdeskundige, maar het bestaat meestal uit het nemen van 1 capsule per dag tot 1 uur voor de lunch en nog een voor het avondeten.
Het wordt aanbevolen dat de dosis tussen 50 tot 300 mcg elementair chroom per dag ligt, maar voor atleten, om zwaarlijvigheid te bestrijden of cholesterol en triglyceriden te verlagen, kan worden aangegeven dat de dosis gedurende 6 weken dagelijks tussen 100 en 600 mcg wordt verhoogd.
Elke persoon heeft minimaal 30 mcg chroom per dag nodig, wat gemakkelijk kan worden bereikt via voedsel, maar deze dosis kan worden verhoogd tot 600 mcg, kijk wat het chroomrijke voedsel is om deze hoeveelheid te garanderen.
Waar is het voor
Chroompicolinaat is geïndiceerd in het geval van chroomgebrek in het lichaam en om bij te dragen aan gewichtsverlies, maar het kan ook worden gebruikt als een voedingssupplement voor lager cholesterol en hoge triglyceriden, diabetes mellitus en "niet-insuline" afhankelijke diabetes en obesitas.
Dit voedingssupplement is te vinden in capsules en is geïndiceerd voor gewichtsverlies omdat het de werking van insuline verbetert en het metabolisme van koolhydraten, lipiden en eiwitten beïnvloedt. Deze acties resulteren in energietoename, vetverbranding en meer spieropbouw.
Prijzen
De prijs is ongeveer 26 reais en kan worden gekocht bij apotheken, drogisterijen en online winkels.
Bijwerkingen van chroompicolinaat
Bijwerkingen kunnen hoofdpijn, slapeloosheid, diarree, braken, leverproblemen, bloedarmoede of leverfalen zijn.
Contra-indicaties voor chroompicolinaat
Het is gecontra-indiceerd bij patiënten met overgevoeligheid voor de componenten van de formule.
Kijk hoe chroom je helpt af te vallen en honger te verminderen.
Hoe af te vallen met gezondheid
Als u wilt afvallen, moet u uw consumptie van voedingsmiddelen met veel vet en suiker verminderen, naast het regelmatig oefenen van een soort lichamelijke activiteit. Dit supplement kan helpen de bloedglucose te handhaven, waardoor de drang om snoep te eten en hongeraanvallen wordt verminderd. Het is echter noodzakelijk om goed te eten om de gezondheid te waarborgen en het accordeoneffect te voorkomen.
Bekijk de tips die voedingsdeskundige Tatiana Zanin voor je heeft voorbereid in deze video:
