Een goede griepinhalatie is de essentiële oliedamp van karwij, eucalyptus en lavendel, omdat deze geneeskrachtige planten helpen het slijm los te maken dat de neus verstopt, micro-organismen te elimineren en griepsymptomen zoals malaise, pijn te verlichten keel, loopneus en hoest.
Ingrediënten
- 2, 5 L water2 druppels etherische olie van karwij1 druppel etherische olie van eucalyptus1 druppel etherische olie van lavendel
Bereidingswijze
Breng het water aan de kook en zet het na het koken in een grote kom en voeg de etherische oliën toe. Leg een handdoek op uw hoofd en inhaleer de stoom gedurende ongeveer 15 minuten.
Deze griepinhalatie moet minstens 2 keer per dag worden gedaan totdat de griepsymptomen zijn verdwenen.
Handige links:
