Kava-kava: wat het is, waarvoor het is en hoe het te gebruiken

Kava-kava is een medicinale plant, ook bekend als Cava-cava, Kawa-kawa of gewoon Kava, die veel wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde om gevallen van angst, agitatie of spanning te behandelen. De wetenschappelijke naam is Piper methysticum en is te vinden in natuurvoedingswinkels, online winkels en zelfs in sommige supermarkten.

Dit komt omdat deze plant een aantal zeer belangrijke actieve stoffen heeft, bekend als kavalactonen, die volgens sommige studies op een vergelijkbare manier lijken te werken als die van sommige anxiolytische geneesmiddelen, die de werking van de neurotransmitter GABA in de hersenen reguleren.

Kava-kava kan dus een uitstekende natuurlijke behandelingsoptie zijn voor gevallen van angst en agitatie, voordat wordt gekozen voor het gebruik van medicijnen. Om het echter correct en in veilige doses te kunnen gebruiken, moet het worden geleid door een natuurgeneeskundige, kruidkundige, voedingsdeskundige of andere gezondheidsdeskundige die gespecialiseerd is in het gebruik van medicinale planten.

Hoe Kava-Kava werkt

Het exacte werkingsmechanisme van deze plant is nog niet bekend, maar verschillende onderzoeken lijken aan te geven dat Kava-kava kavalactonen een functie hebben die erg lijkt op benzodiazepines, de belangrijkste groep geneesmiddelen die wordt gebruikt om angst te behandelen.

Dit betekent dat de plant in staat is om zich te binden aan de hersenreceptoren van de neurotransmitter GABA, waardoor de werking ervan wordt verbeterd. Omdat GABA primair verantwoordelijk is voor het remmen van het centrale zenuwstelsel, waardoor de persoon zich kan ontspannen, minder angst kan voelen en minder angstig kan zijn, heeft deze plant een krachtig kalmerend effect.

Bovendien geven sommige onderzoeken ook aan dat Kava-kava kan worden gebruikt in geval van epileptische aanvallen, omdat een van zijn kavalactonen, kavaína, antagonistische werking heeft in de natriumkanalen, wat uiteindelijk de elektrische werking van het neuron stabiliseert.

Hoe Kava-Kava te gebruiken

Het gebruikte deel van Kava-kava is zijn wortelstokken, waar de hoogste concentratie van zijn werkzame stoffen wordt gevonden. Er zijn verschillende manieren om deze plant te gebruiken:

• Supplement (capsules): dit is de meest effectieve vorm, omdat het een meer geconcentreerd extract van de werkzame stoffen van de plant gebruikt. Om als supplement te gebruiken, is het ideaal om een ​​kruidkundige te raadplegen, echter, de aangegeven generieke dosis is meestal 60 tot 120 mg per dag, in het geval van extracten met een concentratie van 50 tot 70% kavalacton; Thee: Kava-kava wortelstokken kunnen ook worden gebruikt om thee te maken, maar in deze vorm van gebruik is het niet mogelijk om zeker te weten wat de concentratie van werkzame stoffen is. Het wordt echter aanbevolen om 1 eetlepel Kava-kava wortelstokken 10 minuten te laten koken met 500 ml water. Zeef, laat het warm worden en neem het 2 tot 3 keer per dag, of op momenten dat je bijvoorbeeld de grootste angst voelt.

Het ideaal is om altijd een fytotherapeut of een gezondheidsdeskundige die gespecialiseerd is in medicinale planten te raadplegen, omdat het gebruik, de doses en de behandelingsduur kunnen variëren afhankelijk van elke persoon en hun geschiedenis.

Bekijk andere natuurlijke opties voor het beheersen van angstgevoelens.

Mogelijke bijwerkingen

De belangrijkste bijwerking van het gebruik van Kava-kava is het optreden van ernstige leverschade. De enige onderzoeken die naar dit effect zijn gedaan, zijn echter gedaan bij mensen die ook andere gewoonten hadden die de werking van de lever zouden kunnen beïnvloeden. Dus, en hoewel het echte effect van Kava op de lever nog niet bekend is, wordt aanbevolen om de dosis van 120 mg per dag niet te overschrijden.

Contra-indicaties van Kava-kava

Kava-kava is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, omdat er geen studies zijn naar de veiligheid tijdens deze levensfasen. Bovendien moet het worden vermeden door mensen met een leverziekte of door mensen die worden behandeld met antidepressiva, althans zonder de indicatie van een gezondheidsdeskundige.