- Hoe de behandeling wordt uitgevoerd
- Thuisbehandeling
- Bunion symptomen
- Wat kan dit veroorzaken?
- Hoe het verschijnen van eeltknobbels te voorkomen
De bunion, wetenschappelijk bekend als Hallux Valgus, is een afwijking van de vingers naar de binnenkant van de voet, waardoor de botten en gewrichten niet goed zijn uitgelijnd. De meest getroffen vinger is de grote teen, maar bij sommige mensen vormt de bunion zich op de pink.
Het uiterlijk van de bunion komt vaker voor bij mensen die vaak hoge schoenen dragen en die osteoarticulaire aandoeningen hebben, zoals bijvoorbeeld artritis. De aanwezigheid van de bunion kan behoorlijk ongemakkelijk en pijnlijk zijn, dus het is belangrijk om naar de orthopedist of fysiotherapeut te gaan om de behandeling te starten om de symptomen te verlichten.
Hoe de behandeling wordt uitgevoerd
Bunion-behandeling heeft als doel de vinger terug te brengen naar de startpositie en de symptomen te verlichten. Het gebruik van spalken of vingerretractors kan dus worden aangegeven om te proberen de aangetaste botten te verplaatsen. Deze spalken en oprolmechanismen zijn te vinden op internet, apotheken en drogisterijen.
Het aanbrengen van een ontstekingsremmende zalf zoals Cataflan of Voltaren, kan worden aangegeven op dagen dat het nodig is om een lange schoen te dragen, maar als de bunion te groot is en u veel last heeft, als laatste redmiddel kunt u een operatie ondergaan. Vooral wanneer de persoon dagelijks last heeft van voetpijn of een andere complicatie heeft, zoals bijvoorbeeld reumatoïde artritis.
De operatie wordt meestal uitgevoerd met lokale anesthesie en daarin zal de orthopedisch chirurg de vinger dichter bij zijn oorspronkelijke locatie plaatsen en het bot schrapen dat lateraal is afgeweken. Na de operatie moet men vermijden het lichaamsgewicht ongeveer op de geopereerde voet te plaatsen en geleidelijk terug te keren naar zijn dagelijkse activiteiten. Fysiotherapie kan een grote hulp zijn in deze fase van herstel. Kijk hoe bunionchirurgie wordt uitgevoerd en herstel.
Thuisbehandeling
Een goede thuisbehandeling voor een ontstoken bunion, die meestal veel pijn en ongemak verlicht, is een opstapladder te maken door je voeten in 'saus' te plaatsen in een kom met warm water en 2 eetlepels grof zout of Epsom-zout. Je voeten masseren met zoete amandelolie is ook een uitstekende strategie om de bloedcirculatie te verbeteren en pijn, roodheid en zwelling van de voeten te verlichten.
Nadat je dit hebt gedaan, is ongeveer 30 minuten liggen met je voeten omhoog, op de arm van de bank of kussens ook een goede thuisstrategie om je voeten leeg te laten lopen, wat ook bijdraagt aan symptoomverlichting.
Bekijk de volgende video en zie welke oefeningen u kunt doen voor bunions:
Bunion symptomen
De symptomen van Joanete variëren afhankelijk van de afwijking van de grote teen of pink, de belangrijkste zijn:
- Verandering in de vorm van de voet, met de vorming van een knobbel naast de voet; Afwijking van de aangetaste teen ten opzichte van anderen; Droge huid en roodheid in de aangetaste teen; Pijn in de teen tijdens het lopen; Zwelling van het aangetaste teengewricht.
Het ongemak veroorzaakt door de bunion kan meestal worden verlicht met het gebruik van orthopedische inlegzolen, teenafscheiders, het gebruik van ontstekingsremmende middelen of voetmassages. Hier leest u hoe u voor de bunion kunt zorgen en de symptomen kunt verlichten.
Wat kan dit veroorzaken?
De bunion wordt voornamelijk gevormd bij vrouwen tussen de 20 en 40 jaar, vanwege het gebruik van hoge hakken gedurende een lange tijd, vooral die met puntige tenen, omdat het ervoor zorgt dat de teen naar binnen, naar de andere vingers, afwijkt, en om deze reden dit wordt prominenter.
Deze verandering in de voeten komt vaker voor bij mensen van hetzelfde gezin en daarom moeten mensen met een familiegeschiedenis van eeltknobbels het dragen van strakke schoenen of dagelijks gebruik van hoge hakken vermijden.
Mensen met gezondheidsproblemen, zoals reumatoïde artritis of jicht, zijn ook meer vatbaar voor hun ontwikkeling, dus moeten ze extra voorzichtig zijn.
Hoe het verschijnen van eeltknobbels te voorkomen
De beste manier om de ontwikkeling van een bunion te voorkomen, is door comfortabele schoenen te dragen waarmee je tenen vrij kunnen bewegen. Schoenen met zeer hoge hakken kunnen ook de druk op de tenen verhogen, waardoor het uiterlijk van eeltknobbels wordt vergemakkelijkt, dus het wordt niet aanbevolen om schoenen of sandalen te dragen met hakken van meer dan 5 cm hoog
