Wat is parasomnia en hoe wordt de behandeling uitgevoerd

Parasomnieën zijn slaapstoornissen die worden gekenmerkt door abnormale psychologische ervaringen, gedragingen of gebeurtenissen, die kunnen optreden in verschillende slaapfasen, tijdens de overgang tussen slaapwakker, slaap of ontwaken. Slaapwandelen, nachtmerries, bruxisme, nachtmerries en bewegingsstoornissen zijn voorbeelden van parasomnieën die op een specifieke manier moeten worden behandeld, als ze het leven van de persoon beïnvloeden.

Parasomnieën in de vroege kinderjaren komen vaak voor en normaal, en behandeling is meestal niet nodig, en het is over het algemeen voldoende om het kind gerust te stellen, omdat de meeste parasomnieën de neiging hebben om tijdens de adolescentie te verdwijnen. Sommige parasomnieën kunnen echter een teken zijn dat de persoon een probleem of onzekerheid ervaart, en anderen blijven jaren aanhouden en kunnen in verband worden gebracht met stress en angst, dus in deze gevallen is het erg belangrijk om ze te identificeren en met de arts te praten. dokter.

Soorten parasomnieën

Enkele van de meest voorkomende parasomnieën zijn:

1. Verwarring ontwaken

Verward ontwaken wordt gekenmerkt door situaties waarin de persoon verward wakker wordt, gedesoriënteerd in tijd en ruimte, langzaam reageert, met geheugenverlies, dat meestal optreedt tijdens diepe slaap, in de eerste periode van de nacht, en kan duren voor ongeveer 5 15 minuten

Deze parasomnia komt vaker voor bij kinderen en jongeren, en de oorzaken die mogelijk de oorzaak zijn, zijn slaapgebrek, verstoringen van het circadiane ritme, zoals jetlag of verandering van school of werk, gebruik van medicatie, alcohol of tabak of lijden psychische of metabole stoornissen.

2. Slaapwandelen

Slaapwandelen is een parasomnia die meestal optreedt ongeveer 1 tot 2 uur nadat de persoon in slaap valt, waarbij de persoon uit bed komt en tijdens de slaap loopt, en kan ander ongepast gedrag omvatten, zoals urineren, objecten aanraken of bijvoorbeeld eten.

Slaapwandelen heeft mogelijk geen specifieke oorzaak of wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld medicatie, koorts of lawaai. Leer hoe je slaapwandelen kunt identificeren en ermee omgaan.

3. Nachtmerries

Nachtmerries worden gekenmerkt door een ontwaken met geschreeuw of huilen, één tot twee uur na het in slaap vallen, die meestal voorkomen bij kinderen tussen 4 en 12 jaar oud, vergezeld door andere symptomen, zoals angst, tachycardie, roodheid van de huid, verwarring en desoriëntatie.

Meer informatie over nachtmerries en kijk wat u kunt doen.

4. Nachtmerries

Nachtmerries zijn beangstigende afleveringen die optreden tijdens de REM-slaap, veel voorkomend bij kinderen en adolescenten.

Nachtmerries kunnen optreden zonder een duidelijke oorzaak en kunnen in sommige gevallen worden veroorzaakt door angsten, stress of angst. Ze kunnen echter ook worden veroorzaakt door het gebruik van bepaalde medicijnen, posttraumatische stress, ademhalingsproblemen of psychiatrische stoornissen bijvoorbeeld. Leer hoe je nachtmerries kunt voorkomen.

5. Slaapverlamming

Slaapverlamming is het onvermogen om bewegingen uit te voeren voordat hij in slaap valt, tijdens de slaap of bij het wakker worden, en de persoon kan alleen zijn ogen bewegen en kan ook angstaanjagende hallucinaties hebben.

Hoewel deze parasomnia vaker voorkomt bij adolescenten en volwassenen, kan deze in sommige gevallen voorkomen bij kinderen en kan deze in verband worden gebracht met stress of slechte slaapgewoonten. Weet wat je moet doen om slaapverlamming te voorkomen.

6. Nachtbruxisme

Bruxisme is de onbewuste handeling van voortdurend tandenknarsen of tandenknarsen, wat leidt tot slijtage van de tanden, gewrichtspijn en hoofdpijn bij het ontwaken.

Deze parasomnia kan worden veroorzaakt door genetische, neurologische of respiratoire factoren, zoals snurken en slaapapneu, of kan verband houden met psychologische factoren, zoals stress of angst. Bovendien kan overmatig gebruik van cafeïne, alcohol, roken of frequent gebruik van drugs ook de frequentie van bruxisme verhogen. Ontdek wat de behandeling is van bruxisme.

7. nachtelijke enuresis

Nachtelijke enuresis wordt gedefinieerd door het frequente onvrijwillige urineverlies, 's nachts, bij kinderen ouder dan 3 jaar, die gerelateerd kunnen zijn aan groeiachterstand, mentale problemen, stress of ziekten, zoals diabetes, bijvoorbeeld.

Meer informatie over bedplassen en wat u kunt doen om dit te voorkomen.

Hoe lelijk is de behandeling

Elke parasomnia moet op een specifieke manier worden behandeld, maar het vermijden van stress en het hebben van goede slaaphygiëne zijn maatregelen die elk van deze kunnen voorkomen.

In de meeste gevallen is farmacologische behandeling niet nodig, maar medicatie kan gerechtvaardigd zijn als de symptomen ernstig zijn, als ze het leven van de persoon beïnvloeden en als ze aanhouden, zelfs nadat andere maatregelen zijn genomen.

Bekijk de volgende video en ontdek welke posities u helpen beter te slapen: