- Belangrijkste oorzaken van koude handen en voeten
- Wanneer een arts bezoeken?
- Hoe een slechte bloedsomloop te behandelen
Koude of ijzige voeten en handen kunnen een teken zijn van slechte bloedcirculatie, wanneer bloed moeite heeft om door aderen en slagaders te gaan, maar ook wanneer een persoon gedurende lange tijd aan de kou wordt blootgesteld.
Baby's hebben ook vaak koude ledematen en dit is in de meeste gevallen niet gerelateerd aan een vaat- of hartaandoening.
Men kan hartproblemen vermoeden wanneer de persoon naast koude voeten en handen meestal andere symptomen heeft, zoals bijvoorbeeld zwelling in de benen en voeten of zich zwak voelen.
Belangrijkste oorzaken van koude handen en voeten
Koude of ijzige handen en voeten kunnen een gevolg zijn van de lage gevoeligheid van de persoon voor lagere temperaturen, waardoor de ledematen kouder en paarsachtig worden, maar ze kunnen ook een teken zijn van problemen met de bloedcirculatie, zoals:
- Hartziekten zoals hartfalen; Atherosclerose; Arteritis, wat een ontsteking van de slagaders van het hoofd is; Vasculitis, wat een ontsteking en verandering van de vorm van bloedvaten is; Nierproblemen; Overmatig gebruik van alcohol; Roken; Schildklieraandoeningen; ijzer in het lichaam; angst of stress.
Als wordt waargenomen dat de handen of voeten koud zijn, zelfs in warme omgevingen, is het belangrijk om naar de arts te gaan voor tests en dus is het mogelijk om de oorzaak te identificeren en de behandeling te starten. Het is meestal een indicatie van cardiovasculaire problemen wanneer andere symptomen optreden, zoals zwelling in de benen, voeten of handen of bijvoorbeeld flauwvallen.
Wanneer een arts bezoeken?
Het is belangrijk om naar de huisarts of cardioloog te gaan wanneer de persoon naast koude voeten en handen andere symptomen heeft, zoals:
- Zeer witte vingertoppen, op sommige plaatsen bekend als "winterhanden"; Paarsachtige nagels; Zwelling van de benen en voeten; Tintelend gevoel in de extremiteiten van het lichaam; Pijn in de kuiten tijdens lopen; Zich zwak voelen; Verhoogde hartslag; Frequente vermoeidheid.
Het is dus belangrijk dat het medisch onderzoek wordt uitgevoerd en dat de gepresenteerde symptomen worden gerapporteerd, wanneer ze beginnen, als er bijvoorbeeld iemand in de familie met hartaandoeningen is en als de symptomen op enig moment van de dag duidelijker worden, zoals na maaltijden, bij het opstaan in de ochtend of na inspanningen.
Na de fysieke evaluatie kan de arts een aantal tests bestellen, zoals bloedbeeld, urinetest en andere specifiek voor het hart, zoals elektrocardiogram en echocardiogram, afhankelijk van de leeftijd en de levensgeschiedenis van de persoon.
Hoe een slechte bloedsomloop te behandelen
Behandeling voor slechte bloedcirculatie kan het gebruik van medicijnen omvatten om de bloedsomloop te verbeteren, diuretica, een speciaal dieet onder begeleiding van een voedingsdeskundige en ook enkele oefeningen om spieren te versterken en de bloedsomloop te activeren.
Het wordt aanbevolen om elke dag veel water te drinken, het lichaam te hydrateren en geaccumuleerde gifstoffen vrij te geven, naast elke dag minstens 30 minuten lopen om de bloedcirculatie te stimuleren. Bekijk enkele behandelingsopties voor slechte bloedsomloop.
