Marjolein is een medicinale plant, ook bekend als Engelse marjolein, veel gebruikt bij de behandeling van spijsverteringsproblemen vanwege zijn ontstekingsremmende en spijsvertering, zoals bijvoorbeeld diarree en een slechte spijsvertering, maar het kan ook worden gebruikt om de symptomen te verlichten. van stress en angst, omdat het op het zenuwstelsel kan werken.
De wetenschappelijke naam van Marjolein is Origanum majorana en kan worden gekocht bij natuurvoedingswinkels en sommige apotheken, en kan worden gebruikt in de vorm van thee, infusie, oliën of zalven.
Waar is marjolein voor?
Marjolein heeft een anti-krampachtige, slijmoplossend, mucolytische, genezende, spijsvertering, antimicrobiële, ontstekingsremmende en antioxiderende werking en kan voor verschillende doeleinden worden gebruikt, waarvan de belangrijkste zijn:
- Verbeter de darmfunctie en voorkom symptomen van slechte spijsvertering; Verminder symptomen van stress en angst; Hulp bij de behandeling van maagzweren; Bevorder de gezondheid van het zenuwstelsel; Hulp bij de behandeling van infectieziekten; Elimineer overtollig gas; Verminder druk controle cholesterol en bloedsomloop verbeteren, voorkomen van hart- en vaatziekten.
Vanwege de ontstekingsremmende werking en de mogelijkheid om te worden gebruikt in de vorm van olie of zalven, kan marjolein ook helpen om spier- en gewrichtspijn te verlichten.
Marjolein Thee
De gebruikte delen van marjolein zijn de bladeren, bloemen en stengel, om thee, infusies, zalven of oliën te maken. Een van de meest voorkomende manieren om marjolein te gebruiken is in de vorm van thee.
Om marjoleinthee te maken, doe je 20 g bladeren in een liter kokend water en laat je het ongeveer 10 minuten staan. Zeef en drink vervolgens tot 3 kopjes per dag.
Bijwerkingen en contra-indicaties
Marjolein is niet gerelateerd aan bijwerkingen, maar als het te veel wordt geconsumeerd, kan het hoofdpijn en constipatie veroorzaken. Bovendien kan het bij mensen in de vorm van olie of zalven allergische reacties en contactdermatitis veroorzaken bij mensen met een zeer gevoelige huid.
Het gebruik van marjolein is niet geïndiceerd tijdens de zwangerschap of door meisjes tot 12 jaar oud, omdat deze plant kan leiden tot hormonale veranderingen die bijvoorbeeld de ontwikkeling van de baby of de puberteit van het meisje kunnen beïnvloeden.
