- Waar is het voor
- Hoe Senna-thee te maken
- Helpt sene-thee je af te vallen?
- Mogelijke bijwerkingen
- Wie moet niet gebruiken
Senna is een medicinale plant, ook bekend als Sena, Cassia, Cene, Dishwasher, Mamangá, die veel wordt gebruikt om constipatie te behandelen, vooral vanwege zijn sterke laxerende en laxerende eigenschappen.
De wetenschappelijke naam van deze plant is Senna alexandrina en is te vinden in reformwinkels en in sommige behandelingsapotheken. Senna alexandrina is een moderne naam met twee oude namen uit de Senaat, Cassia Senna en Cassia angustifolia .
Waar is het voor
Senna heeft laxerende, zuiverende, zuiverende en ontwormende eigenschappen en om deze reden wordt het op grote schaal gebruikt voor de behandeling van gastro-intestinale problemen, met name constipatie. Omdat het de ontlasting zachter maakt, kan het echter ook worden gebruikt om het ongemak van ontlasting te verlichten bij mensen met anale kloven en aambeien.
Ondanks de voordelen ervan, moet senna met voorzichtigheid en onder medische begeleiding worden gebruikt, omdat constant gebruik veranderingen in de darmflora, zeer sterke krampen en zelfs vatbaar voor darmkanker kan veroorzaken.
Zie andere huismiddeltjes die kunnen worden gebruikt om constipatie te behandelen.
Hoe Senna-thee te maken
Om thee te maken, verdienen groene senna-bladeren de voorkeur, omdat ze een actiever effect op het lichaam hebben, vooral in vergelijking met de droge versie. Hoe groener het blad, hoe sterker het effect.
Ingrediënten
- 1 tot 2 g soep van bladeren van senna; 250 ml kokend water.
Bereidingswijze
Doe het kruid in een pot of kopje, voeg het water toe en laat 5 minuten staan. Wacht tot het een beetje is afgekoeld, zeef en drink 2 tot 3 keer per dag, zonder suiker toe te voegen. Deze thee mag alleen worden gebruikt tot de symptomen van constipatie zijn verbeterd of gedurende maximaal 3 opeenvolgende dagen.
Hoewel thee een praktische optie is om senna te consumeren, kan deze plant ook worden gevonden in de vorm van capsules, die kunnen worden verkocht in reformwinkels en sommige apotheken, en die meestal worden ingenomen in een hoeveelheid van 1 capsule van 100 tot 300 mg per dag.
Idealiter mag senna alleen worden gebruikt onder begeleiding van een arts, kruidkundige of natuurgeneeskundige en tot een maximum van 7 tot 10 opeenvolgende dagen. Als na die periode constipatie aanhoudt, is het raadzaam om een huisarts of gastro-enteroloog te raadplegen.
Helpt sene-thee je af te vallen?
Senna-thee wordt in de volksmond vaak gebruikt tijdens gewichtsverliesprocessen. Deze plant heeft echter geen enkele eigenschap die helpt bij het verbranden van vetten, en het effect ervan bij het verminderen van het gewicht is alleen gerelateerd aan de toename van de frequentie van stoelgang, naast de remming van waterabsorptie, die het vasthouden van vloeistoffen.
De beste manier om gewicht te verliezen is absoluut door gezond eten en regelmatige lichaamsbeweging. Leer hoe u snel en gezond kunt afvallen door de volgende video te bekijken:
Mogelijke bijwerkingen
Het laxerende effect van senna is voornamelijk gekoppeld aan het vermogen om darmmuscosa te irriteren, waardoor de stoelgang sneller verloopt en ontlasting wordt geëlimineerd. Om deze reden kan het gebruik van senna, vooral gedurende meer dan 1 week, verschillende ongewenste bijwerkingen veroorzaken, zoals koliek, een gevoel van gezwollen buik en verhoogde hoeveelheid gas.
Bovendien kunnen sommige mensen ook braken, diarree, verhoogde menstruatie, hypocalciëmie, hypokaliëmie, intestinale malabsorptie en verminderde hemoglobine ervaren in de bloedtest.
Wie moet niet gebruiken
Senna is gecontra-indiceerd in geval van overgevoeligheid voor senna, zwangerschap, borstvoeding, bij kinderen jonger dan 12 jaar, evenals in geval van intestinale occlusie, enteritis, acute appendicitis en buikpijn van onbekende oorzaak.
Bovendien mag senna niet worden geconsumeerd door mensen die hartgeneesmiddelen, laxeermiddelen, cortison of diuretica gebruiken en het gebruik ervan mag niet langer dan 10 opeenvolgende dagen zijn, omdat het verschillende bijwerkingen kan veroorzaken en de aanleg voor kanker kan vergroten colorectaal. Daarom is het belangrijk om voordat u de Senna gebruikt, advies van een arts te vragen om mogelijke complicaties te voorkomen.
