Geneeskrachtige planten voor de 7 meest voorkomende gezondheidsproblemen

Geneeskrachtige planten zijn allen die actieve ingrediënten hebben die helpen bij de behandeling van ziekten of die helpen om de gezondheid of de kwaliteit van leven van de persoon te verbeteren.

In de volksmond worden medicinale planten gebruikt in de vorm van thee of infusies, maar er zijn ook verschillende plantenextracten die kunnen worden geconsumeerd in de vorm van poeder, capsules of tabletten en die normaal een beter effect hebben, omdat ze een hogere concentratie bevatten van de activa van de fabriek.

Hoewel geneeskrachtige planten een goede manier kunnen zijn om de gezondheid te behouden, ziekten te voorkomen en zelfs de behandeling van verschillende chronische problemen te voltooien, mogen ze niet worden gebruikt ter vervanging van eventuele richtlijnen van de arts en moet het gebruik ervan ook aan de arts worden meegedeeld. arts, omdat verschillende planten kunnen interageren met de voorgeschreven medicijnen.

Geneeskrachtige planten voor de 7 meest voorkomende problemen

Afhankelijk van het probleem dat u wilt behandelen, zijn er verschillende medicinale planten die door populaire medicijnen worden gebruikt. Slechts enkele van deze planten hebben echter wetenschappelijk bewijs.

Sommige planten met meer bewijs voor de meest voorkomende problemen zijn dus:

1. Hoge bloeddruk

Sommige medicinale planten met een effect dat de bloeddruk kan reguleren en hypertensie bestrijden, zijn:

Olijfbladeren: ze hebben een vaatverwijdend effect waardoor de bloeddruk kan worden verlaagd. Sommige studies geven aan dat het zelfs een soortgelijk effect kan hebben met sommige apotheekgeneesmiddelen, zoals Captopril; Knoflook: maakt het bloed vloeibaarder en is daarom geweldig voor het voorkomen van hart- en vaatziekten, waaronder hoge bloeddruk; Crataegus: heeft een sterke hypotensieve werking omdat het de concentraties stikstofoxide in het lichaam verhoogt, waardoor de bloedvaten kunnen verwijden, waardoor de druk wordt verlaagd.

Deze planten moeten minstens 3 tot 4 weken worden gebruikt, zodat het mogelijk is om een effect onder bloeddruk waar te nemen. Bovendien is het belangrijk om het gebruik te voltooien met een uitgebalanceerd dieet met laag natriumgehalte, evenals regelmatige lichaamsbeweging.

Kijk hoe u deze planten en andere huismiddeltjes voor hoge bloeddruk kunt gebruiken.

2. Diabetes

Voor diabetes type 2 zijn er ook medicinale planten die de bloedsuikerspiegel beter lijken te reguleren. Enkele van de meest gebruikte zijn:

Blueberry: het heeft eigenschappen die binden aan insuline en het effect ervan op het lichaam versterken, waardoor de weerstand tegen deze stof wordt bestreden, wat veel voorkomt bij diabetes; Kaneel: kaneel helpt niet alleen bij het effect van insuline, maar verbetert ook het gebruik en transport van glucose, waardoor wordt voorkomen dat het zich ophoopt in het bloed; Nopal: het is een soort cactus die veel wordt gebruikt in Mexico en die ook de werking van insuline in het lichaam verbetert, waardoor de suikerniveaus gemakkelijker kunnen worden gereguleerd.

Deze natuurlijke opties voor diabetes mogen de door de arts aangegeven behandeling niet vervangen, omdat ze de ziekte niet genezen, maar ze kunnen wel helpen om de doses van sommige geneesmiddelen die in de door de arts aangegeven behandeling worden gebruikt, te verlagen.

Bekijk andere opties van huismiddeltjes om diabetes te behandelen.

3. Urineweginfectie

Urineweginfectie is een ander frequent gezondheidsprobleem dat kan profiteren van het gebruik van sommige medicinale planten, vooral bij het voorkomen van een nieuwe crisis of het verminderen van ongemak tijdens een urineweginfectie.

Sommige wetenschappelijk bewezen planten zijn onder meer:

Berendruif: Berendruif is een krachtig natuurlijk diureticum dat helpt bij het elimineren van urine. Er is dus minder accumulatie en ontwikkeling van bacteriën in de urinewegen, wat de behandeling van infecties vergemakkelijkt; Capuchin a: naast een ander goed natuurlijk diureticum, heeft capuchin ook actieve antibiotica die helpen infecties te bestrijden; Cranberry: deze vrucht bevat een hoge concentratie proanthocyanidinen die de aanhechting van bacteriën in de urinewegen belemmeren, waardoor de kans op een urineweginfectie sterk wordt verkleind. Het kan dus worden gebruikt door mensen met terugkerende infecties, bijvoorbeeld.

Naast het gebruik van deze planten, is het belangrijk om alle richtlijnen van de arts te volgen, naast het drinken van ongeveer 2 liter water per dag en het handhaven van voldoende intieme hygiëne.

Bekijk hoe u deze planten op de juiste manier gebruikt om urineweginfecties te bestrijden.

4. Gewichtsverlies

Het gewichtsverliesproces kan ook worden vergemakkelijkt met het gebruik van sommige medicinale planten, maar het is erg belangrijk dat het wordt gebruikt in combinatie met een uitgebalanceerd dieet, met weinig calorieën en aangegeven door een voedingsdeskundige. Bovendien moet ook regelmatig worden geoefend.

De meest aanbevolen planten voor gewichtsverlies zijn:

Gember: volgens recente studies lijkt het de opname van vetten in de maag te verminderen, waardoor de afzetting in het lichaam wordt verminderd; Groene thee: naast het verhogen van de stofwisseling en het verbranden van lichaamsvet, reguleert groene thee ook de eetlust; Hibiscus: omdat het rijk is aan anthocyanen, helpt het om de ophoping van lichaamsvet te beheersen, evenals om honger en eetlust te beheersen, waardoor het gewichtsverlies wordt vergemakkelijkt.

Bekijk enkele recepten voor het gebruik van deze planten in het gewichtsverliesproces.

5. Maagpijn en slechte spijsvertering

Maagklachten komen relatief vaak voor, maar in de meeste gevallen kunnen ze worden bestreden met het gebruik van thee, zoals:

Pepermunt: helpt het gevoel van misselijkheid te verminderen en bestrijdt overtollig gas, en kan worden gebruikt wanneer de maag bijvoorbeeld te vol zit; Bosbes: het is de perfecte plant om te gebruiken na een zeer grote en zware maaltijd, met veel vet, omdat het de werking van de lever en de galblaas vergemakkelijkt, waardoor de vertering van vetten wordt vergemakkelijkt; Venkel: dit is een zeer veelzijdige plant die het spijsverteringsproces stimuleert en kan worden gebruikt om symptomen zoals opgezette buik, maagpijn of frequente boeren te verlichten.

In het geval dat gastro-intestinale symptomen zeer vaak voorkomen, is het raadzaam om een gastro-enteroloog te raadplegen, omdat er een probleem kan zijn dat goed moet worden gediagnosticeerd en behandeld.

Kijk hoe u deze en andere planten kunt gebruiken om maagklachten te verlichten.

6. Externe aambeien

Een van de beste manieren om het ongemak van externe aambeien te verlichten en de genezing te versnellen, is sitz-baden met medicinale planten te doen. Enkele van de meest gebruikte zijn:

Paardenkastanje: helpt de bloedcirculatie te verbeteren, en is bovendien ontstekingsremmend, wat zwelling en pijn van de aambei vermindert; Toverhazelaar: het heeft geweldige kalmerende en genezende eigenschappen die helpen om ongemak te verlichten en de genezing te versnellen; Cipestre: naast het verminderen van pijn op de site, heeft de cipestre ook antimicrobiële werking die het begin van infectie in het aambeiengebied voorkomt.

Leer hoe u deze planten kunt gebruiken om de behandeling op een natuurlijke manier te voltooien.

7. Keelpijn

Sommige planten zijn uitstekend voor het verlichten van keelpijn, omdat ze ontstekingsremmende en antibiotische eigenschappen hebben:

Gember: is een krachtig ontstekingsremmend en natuurlijk antisepticum dat mogelijke bacteriën elimineert die ontsteking van de keel veroorzaken; Grapefruit: het is zeer rijk aan vitamine C en heeft een sterke ontstekingsremmende werking die het ongemak veroorzaakt door keelontsteking snel vermindert; Mint: helpt bij het zuiveren en kalmeren van keelirritatie en kan worden gebruikt in verschillende soorten keelpijn.

Grapefruit mag alleen worden gebruikt als u geen medicijnen gebruikt die door de arts zijn voorgeschreven, omdat het het effect van verschillende medicijnen kan opheffen.

Kijk hoe je deze planten en andere huismiddeltjes op keelpijn kunt voorbereiden.

Waar geneeskrachtige planten te kopen

Geneeskrachtige planten kunnen worden gekocht bij natuurvoedingswinkels, sommige apotheken, supermarkten en hypermarkten of bij mensen die ze kweken en verkopen aan het publiek.

Enkele voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen bij het kopen van medicinale planten zijn:

Conservering: bevestig dat het beschermd was tegen licht en op een droge plaats, als ze goed gesloten zijn in glazen potten of in goed gesloten zakken; Naam: het is belangrijk om de populaire naam van de plant te kennen, maar waar mogelijk moet je ook de wetenschappelijke naam kennen; Geldigheid: u moet voorkomen dat u medicinale kruiden in grote hoeveelheden koopt, omdat ze ook een houdbaarheidsdatum hebben.

Het kopen van medicinale planten en kruiden volgens deze adviezen is essentieel om hun veiligheid en effectiviteit te garanderen.

Hoofdzorg bij het gebruik van medicinale planten

Hoewel ze natuurlijk zijn, moet u voorzichtig zijn bij het gebruik van medicinale planten, omdat sommige ernstige bijwerkingen kunnen veroorzaken en zelfs kunnen interageren met de gebruikte medicijnen.

Daarom is het ideaal om altijd medicinale planten te gebruiken onder begeleiding van een kruidkundige of natuurgeneeskundige die ervaring heeft met medicinale planten.

Bovendien is het belangrijk om te onthouden dat geneeskrachtige kruiden apotheekgeneesmiddelen niet mogen vervangen zonder medeweten van de arts. Net zoals het ook belangrijk is om de arts te informeren over kruidensupplementen of thee die u vaak gebruikt.