Peesontsteking: oorzaken en symptomen

Peesontsteking is een ontsteking van de pezen, de structuur die de spieren verbindt met de botten, waardoor gelokaliseerde pijn ontstaat, problemen bij het verplaatsen van het aangedane ledemaat en er kan ook een lichte zwelling of roodheid op de plek optreden.

Over het algemeen moet een peesontsteking worden gedaan met pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen die door de arts zijn voorgeschreven en ook met enkele fysiotherapiesessies. Bovendien is het belangrijk om het getroffen gebied te laten rusten, zodat de pees de mogelijkheid heeft om te genezen.

Welke symptomen

Hoewel peesontsteking vaker voorkomt in de schouders, ellebogen, polsen en knieën, kan het in andere delen van het lichaam voorkomen:

1. Schouder, elleboog en arm

Symptomen van peesontsteking in de schouder, arm of onderarm zijn onder meer:

• Pijn op een specifiek punt in de schouder of onderarm, die kan uitstralen naar de arm; moeite met het uitvoeren van enige beweging met de arm, zoals het opheffen van de armen boven het hoofd en moeite met het vasthouden van zware objecten met de aangedane arm; zwakte van de arm en gevoel van haken of krampen op de schouder.

Hier is hoe de symptomen van peesontsteking in de schouder te verlichten.

Peesontsteking in de armen ontstaat meestal als gevolg van repetitieve inspanningen, zoals vele uren achtereen muziekinstrumenten bespelen en bijvoorbeeld de was doen of koken. De mensen die het meest waarschijnlijk tendonitis in de schouder ontwikkelen, zijn bijvoorbeeld atleten, muzikanten, telefonisten, secretaresses, leraren en huishoudelijk personeel.

2. Knie

Specifieke symptomen van kniepeesontsteking, ook wel patellaire peesontsteking genoemd, kunnen zijn:

• Pijn aan de voorkant van de knie, vooral tijdens het lopen, rennen of springen; moeite met het uitvoeren van bewegingen zoals het buigen en strekken van het been; moeite met trappen lopen of in een stoel zitten.

De personen die meestal peesontsteking in de knie ontwikkelen, zijn atleten, leraren lichamelijke opvoeding en degenen die veel tijd op hun knieën doorbrengen, zoals bijvoorbeeld het geval is bij dienstmeisjes. Meer informatie over kniepeesontstekingen.

3. Heup

Specifieke symptomen van peesontsteking in de heup kunnen zijn:

• Acute, prikvormige pijn, gelegen in het heupbeen, die verergert wanneer een beweging met de heup wordt uitgevoerd, zoals tillen of zitten; Moeilijkheden in zitten of liggen op de zijkant, op de aangedane zijde, vanwege pijn; Moeilijkheden met lopen, bijvoorbeeld om op muren of meubels te leunen.

Heuppeesontsteking komt vaker voor bij ouderen vanwege de natuurlijke slijtage van de structuren die de heup vormen.

4. Pols en hand

Specifieke symptomen van peesontsteking in de pols of hand zijn:

• Gelokaliseerde pijn in de pols die verergert bij het uitvoeren van handbewegingen; Problemen met het uitvoeren van bepaalde bewegingen met de pols vanwege pijn; Moeilijkheden om een ​​glas vast te houden, bijvoorbeeld vanwege zwakte in de handspieren.

Ontdek hoe je de peesontstekingpijn in je hand kunt verminderen.

Iedereen die een baan heeft waarbij hij zich herhaaldelijk inspant met zijn handen, kan peesontsteking in de pols ontwikkelen. Sommige situaties die de voorkeur geven aan hun installatie zijn leraren, arbeiders, schilders en individuen die veel met hun handen werken, zoals degenen die handwerk en ander handwerk maken.

5. Enkel en voet

De specifieke symptomen van peesontsteking in de enkel en voet zijn:

• Pijn in de enkel, vooral bij het verplaatsen; Stekend gevoel in de voet in rust aangetast Spike in de voet tijdens het lopen.

Meer informatie over peesontsteking bij de enkels.

Voetpeesontsteking komt vaker voor bij sporters en vrouwen die vaak hoge hakken dragen vanwege een onjuiste voetpositie.

Hoe peesontsteking te behandelen

Behandeling voor peesontsteking is met ontstekingsremmende medicijnen voorgeschreven door de arts, gebruik van ijspakketten 3 tot 4 keer per dag gedurende ongeveer 20 minuten elke keer, en fysiotherapie. Zie een eenvoudige manier om thuis pijn te verlichten met een huismiddeltje tegen peesontsteking.

Peesontsteking is te genezen, maar om het te bereiken, is het erg belangrijk om te stoppen met het uitvoeren van de activiteit die het heeft veroorzaakt of enige andere inspanning met het getroffen ledemaat, om de pees tijd te geven om te herstellen. Als aan deze maatregel niet wordt voldaan, is het onwaarschijnlijk dat peesontsteking volledig is genezen, wat kan leiden tot een chronisch letsel genaamd tendinose, waarbij de pees ernstiger is en zelfs kan scheuren.

Hier is hoe voeding kan helpen peesontsteking sneller te genezen door te kijken: