- Juiste hoeveelheid water volgens het gewicht van de baby
- Hoeveelheid water volgens leeftijd
- Tot 6 maanden oud
- Van 7 tot 12 maanden oud
- Van 1 tot 3 jaar
Kinderartsen bevelen aan om baby's vanaf 6 maanden water te geven, wat de leeftijd is waarop voedsel dagelijks in de baby wordt geïntroduceerd, waarbij borstvoeding niet de enige voedselbron van de baby is.
Baby's die uitsluitend met moedermelk worden gevoed, hoeven echter geen water, thee of vruchtensap te drinken totdat ze beginnen met aanvullende voeding, omdat moedermelk al al het water heeft dat de baby nodig heeft. Bovendien hebben baby's jonger dan 6 maanden een kleinere maag, dus als ze water drinken, kan de wens om borstvoeding te geven afnemen, wat bijvoorbeeld kan leiden tot voedingstekorten. Hier leest u hoe u de beste melk voor uw baby kiest.
Juiste hoeveelheid water volgens het gewicht van de baby
De juiste hoeveelheid water die de baby nodig heeft, moet worden berekend met inachtneming van het gewicht van het kind. Zie onderstaande tabel.
| Baby leeftijd | Hoeveelheid water nodig per dag |
| Voorrijp met minder dan 1 kg | 150 ml voor elke kg gewicht |
| Voorrijp met meer dan 1 kg | 100 tot 150 ml voor elke kg gewicht |
| Baby's tot 10 kg | 100 ml voor elke kg gewicht |
| Baby's tussen 11 en 20 kg | 1 liter + 50 ml voor elke kg gewicht |
| Baby's van meer dan 20 kg | 1, 5 liter + 20 ml voor elke kg gewicht |
Het water moet meerdere keren per dag worden aangeboden en men kan bijvoorbeeld rekening houden met de hoeveelheid water die aanwezig is in de soep en het sap van pilfer. De baby moet echter ook wennen aan het drinken van alleen water, dat geen kleur of smaak heeft.
Hoeveelheid water volgens leeftijd
Sommige kinderartsen zijn van mening dat de hoeveelheid water die de baby nodig heeft, als volgt moet worden berekend:
Tot 6 maanden oud
De baby die uitsluitend borstvoeding geeft op de leeftijd van 6 maanden heeft geen water nodig, omdat moedermelk voor 88% uit water bestaat en alles heeft wat de baby nodig heeft om dorst en eetlust te lessen. Op deze manier drinkt de baby, wanneer de moeder borstvoeding geeft, water door de melk.
De gemiddelde dagelijkse waterbehoefte voor gezonde baby's tot 6 maanden is ongeveer 700 ml, maar deze hoeveelheid wordt volledig verkregen uit moedermelk als borstvoeding exclusief is. Als de baby echter alleen met poedermelk wordt gevoed, is het noodzakelijk om ongeveer 100 tot 200 ml water per dag te geven.
Van 7 tot 12 maanden oud
Vanaf de leeftijd van 7 maanden, met de introductie van voedsel, is de behoefte van de baby aan water ongeveer 800 ml water per dag, en 600 ml moet de vorm hebben van vloeistoffen zoals melk, sap of water.
Van 1 tot 3 jaar
Kinderen tussen 1 en 3 jaar oud moeten ongeveer 1, 3 liter water per dag drinken.
Het is belangrijk op te merken dat deze aanbevelingen zijn gericht op de gezonde baby die geen uitdroging ervaart als gevolg van diarree of andere gezondheidsproblemen. Dus als de baby braakt of diarree heeft, is het belangrijk om nog meer water aan te bieden. In dit geval is het ideaal om de hoeveelheid vocht te observeren die verloren is gegaan door braken en diarree en vervolgens onmiddellijk dezelfde hoeveelheid water of zelfgemaakt serum aan te bieden. Leer hoe je zelfgemaakt serum kunt bereiden.
In de zomer moet de hoeveelheid water iets hoger zijn dan hierboven wordt aanbevolen om het verlies van water door zweet te compenseren en uitdroging te voorkomen. Daarom moet het kind de hele dag, meerdere keren per dag, water, thee of natuurlijk sap worden aangeboden zonder dat het kind erom vraagt. Ken de tekenen van uitdroging bij uw kind.
