- Perzik en banaan babyvoeding
- Avocado en papaya babyvoeding
- Kip met rijst en wortel
- Vis met zoete aardappelen en courgette
Vanaf de leeftijd van 9 maanden moet de baby proberen gehakt te eten, zoals rundergehakt, geraspte kip en goed gekookte rijst, zonder al het voedsel goed te moeten kneden of door de zeef te halen.
In dit stadium moet u het gebruik van de fles verminderen en het voeden met een lepel en een kopje aanmoedigen, zodat de baby de kauwspieren versterkt en niet lui is om te eten. Dit is echter ook de periode waarin de tanden beginnen te groeien en het is normaal dat de baby op bepaalde tijdstippen van de dag weigert te voeden. Lees meer over de ontwikkeling van de baby na 9 maanden.
Zie hieronder voor maaltijdrecepten voor deze levensfase.
Perzik en banaan babyvoeding
Schil de perzik, verwijder de steen en sla de pulp in een blender. Doe het perziksap in de schaal van de baby, pureer een halve banaan erin en voeg 1 dessertlepel babymelkpoeder of havermout toe, meng alles voordat je het in de ochtend- of middagsnack aan de baby geeft.
Avocado en papaya babyvoeding
Kneed in de babyschotel 2 eetlepels avocado en 1 plak papaya, en bied aan als dessert voor lunch of diner. Het is belangrijk om te onthouden dat suiker niet aan de babyvoeding moet worden toegevoegd, omdat de baby moet wennen aan de natuurlijke smaak van de voeding.
Kip met rijst en wortel
Deze maaltijd kan aan de baby worden geserveerd voor lunch of diner, maar zout mag niet worden toegevoegd tijdens de maaltijdbereiding.
Ingrediënten:
- 2 eetlepels in blokjes gesneden kip2 tot 3 eetlepels rijst ½ geraspte kleine wortel ½ gehakte boerenkool1 theelepel plantaardige olie Zout, knoflook en ui voor kruiden
Voorbereiding
Bak de in blokjes gesneden kip in een pan en voeg kookwater toe. Als de kip zacht is, voeg je de rijst en de geraspte wortel toe om te koken en haal je van het vuur als alles goed gaar is. Sauteer de gehakte boerenkool in dezelfde pan gedurende 5 minuten.
Voor het opdienen, moet je de kipblokjes van de rijst scheiden en ze versnipperen of hakken voordat je ze aan de baby aanbiedt, waarbij je het voedsel apart op het bord laat zodat hij de smaak van elk kan leren.
Vis met zoete aardappelen en courgette
Deze maaltijd kan ook worden gebruikt voor lunch of diner, samen met een glas ongezoet vruchtensap of in blokjes gesneden fruit als dessert.
Ingrediënten:
- 50 g gehakte vis1 kleine zoete aardappel in grote blokjes ½ kleine courgette2 theelepels gehakte ui1 theelepel plantaardige olie Bieslook, selderij en knoflook naar smaak
Voorbereiding
Verhit de olie in een kleine steelpan en bak de ui en vis snel. Voeg zoete aardappelen, courgette en kruiden toe, voeg 2 glazen water toe en dek af. Kook tot de ingrediënten erg zacht zijn. Voor het serveren, moet je de courgette hakken, de zoete aardappel fijnstampen en de vis versnipperen, en ervoor zorgen dat er geen botten achterblijven. Je kunt ook een scheutje olijfolie toevoegen aan het einde. Zie ook recepten voor baby's van 10 maanden oud.
Zie Wat mag u de baby niet geven tot 3 jaar oud om het risico op allergieën en ziekten te verminderen?
