Een goede remedie voor luchtwegaandoeningen, zoals griep, verkoudheid en hoest met slijm, is tijmthee omdat het slijmoplossende eigenschappen heeft die helpen slijm te elimineren, waardoor ademen gemakkelijker wordt.
Ingrediënten
- 1 eetlepel tijm, 1 kop kokend water, naar smaak
Bereidingswijze
Voeg de tijm toe aan het kopje kokend water, dek af en laat 5 minuten warm worden. Filteren, zoeten naar smaak en vervolgens drinken. Je kunt deze thee 3 tot 4 keer per dag drinken.
Naast het drinken van deze thee, kan tijm worden toegevoegd aan soep, vlees, rijst, groenten en salades.
Tijmthee is echter gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap en in geval van hartfalen en enterocolitis.
Een goede tip om griep en kou te bestrijden is om kleding te dragen die geschikt is voor het seizoen, niet op blote voeten en om tocht te voorkomen.
Handige links:
-
Wortelgriep siroop
