Een uitstekende remedie voor brandend maagzuur is om 1 toast of 2 crèmecrackers te eten, omdat deze voedingsmiddelen het zuur absorberen dat de verbranding in het strottenhoofd en de keel veroorzaakt, waardoor het gevoel van brandend maagzuur vermindert. Andere opties voor het verlichten van brandend maagzuur zijn het zuigen van een zuivere citroen op het moment van brandend maagzuur, omdat de citroen, ondanks dat het zuur is, de zuurgraad van de maag vermindert en een plakje rauwe aardappel eet om de zuurgraad van de maag te neutraliseren, waardoor ongemak in enkele ogenblikken wordt bestreden.
Een andere tip om maagzuur te verlichten, is om een therapeutische massagesessie te doen, bekend als reflexologie, om specifieke punten van de voet te stimuleren om te werken en de slokdarm en maag te stimuleren om het brandende gevoel te verminderen. Meer informatie over het gebruik van reflexologie om maagzuur te verlichten.
Er zijn echter andere recepten die gemakkelijk thuis kunnen worden bereid en gedurende de dag kunnen worden gebruikt, vooral voor mensen die last hebben van reflux en maagzuuraanvallen hebben, zoals:
1. Zuiveringszout
Wanneer natriumbicarbonaat wordt verdund in water, heeft het een alkaliserend effect op het spijsverteringskanaal en vermindert het bijgevolg de zuurgraad van de maag, vermindert het slokdarmontsteking en verlicht het maagzuur.
Ingrediënten
- 1 koffielepel natriumbicarbonaat; 100 ml water.
Bereidingswijze
Meng de ingrediënten en neem dit mengsel in kleine slokjes.
2. Gemberthee
Gemberthee bevat antioxidanten en andere stoffen die helpen de ontsteking van de slokdarm te verlichten, naast het helpen verminderen van maagcontracties, wat uiteindelijk het gevoel van brandend maagzuur vermindert.
Ingrediënten
- 2 cm gemberwortel in plakjes gesneden; 2 kopjes water.
Bereidingswijze
Doe de gember en water in een pan en breng aan de kook. Draai vervolgens het vuur uit en dek de pan minstens 30 minuten af. Verwijder ten slotte de stukjes gember en drink 20 minuten voor elke maaltijd een glas thee.
3. Espinheira-santathee
Espinheira-santathee kan ook worden geïndiceerd omdat het spijsverteringseigenschappen heeft, die naast een slechte spijsvertering ook brandend maagzuur verlichten.
Ingrediënten
- 1 kopje water; 1 eetlepel espinheira-santa.
Bereidingswijze
Kook het water en voeg de espinheira-santa toe, laat deze 5 tot 10 minuten staan. Zeef en neem zonder zoeten, 2 tot 3 keer per dag. Ontdek andere voordelen van espinheira-santa.
4. Venkelthee
Venkelthee bevat ook geweldige ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij het verlichten van maagontsteking, waardoor het brandende gevoel in uw keel wordt verminderd. Omdat het helpt bij het legen van de maag, kan het bovendien worden gebruikt in geval van reflux om het begin van brandend maagzuur te verminderen.
Ingrediënten
- 1 kopje water; 1 eetlepel venkel.
Bereidingswijze
Kook het water en voeg de venkel toe en laat het 10 minuten staan. Daarna zeef je het mengsel en drink je het 2-3 keer per dag of 20 minuten voordat je een zwaardere maaltijd eet. Leer andere manieren om venkel te gebruiken.
5. Zoethout thee
Zoethout, ook wel zoethout genoemd, is een medicinale plant die wordt gebruikt om thee te maken en waarvan bekend is dat het de symptomen van ademhalingsproblemen verbetert, maar het wordt veel gebruikt voor maagzweren en om het gevoel van brandend maagzuur en verbranding te verlichten.
Ingrediënten
- 10 g zoethoutwortel; 1 liter water.
Bereidingswijze
Kook het water met de zoethoutwortel, zeef en laat het afkoelen. Ten slotte kun je tot 3 keer per dag thee drinken.
6. Perensap
Degenen die niet van thee houden, kunnen ervoor kiezen om een vers gemaakt perensap te nemen, omdat dit ook helpt bij het bestrijden van brandend maagzuur en verbranding, wat helpt bij de spijsvertering. Peer is semi-zuur, rijk aan vitamine A, B en C, evenals minerale zouten zoals natrium, kalium, calcium en ijzer die helpen maagzuur te verdunnen en het ongemak en verbranding veroorzaakt door brandend maagzuur te verlichten.
Ingrediënten
- 2 rijpe peren; 3 druppels citroen; 250 ml water.
Bereidingswijze
Klop de rijpe peren in de blender met het water en voeg vervolgens de citroendruppels toe zodat het sap niet donker wordt. Ander fruit, zoals rijpe waterbananen, appels (rood) en meloenen, hebben dezelfde eigenschappen als peer en kunnen ook worden gebruikt om sap te maken.
Bekijk het filmpje met belangrijke tips om maagzuur en verbranding tijdens de zwangerschap te verbeteren:
