Organisch silicium is aanwezig in voedingsmiddelen zoals haver, maïs, rijst en gerst, maar kan worden gevonden als voedingssupplement in vloeibare of capsulevorm. Dit mineraal kan worden aangegeven om nagels, haar te versterken en helpt ook bij verjonging en huidelasticiteit, waardoor het een jeugdiger beeld geeft.
Organisch silicium is goed voor de afwerking omdat het de sterkte, elasticiteit, weerstand van de haarstrengen helpt verhogen, ook breuk en haarverlies vermindert, omdat het de vorming van eiwitten vergemakkelijkt die belangrijk zijn voor de structuur van de strengen.
Hoe te gebruiken
De aanbevolen dagelijkse dosering organisch silicium om het haar te versterken is 's morgens 1 capsule van 150 mg.
Dit supplement kan worden gekocht bij natuurvoedingswinkels of op internet en de prijs voor een verpakking van 30 capsules is ongeveer 68 reais.
Om de voordelen van het nemen van silicium te observeren, is het noodzakelijk om het supplement te nemen en de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan silicium, zoals maïs en champignons, te verhogen gedurende ten minste 3 maanden.
