Hoge triglyceriden veroorzaken meestal geen symptomen en veroorzaken dus op een stille manier schade aan het lichaam en het is niet ongewoon om alleen in routinetests te worden geïdentificeerd en zich te manifesteren door ernstiger complicaties.
Triglyceriden zijn vetdeeltjes in het bloed, dus het wordt vaak verhoogd samen met het cholesterolgehalte. Deze veranderingen moeten zo snel mogelijk worden geïdentificeerd, door overleg met de arts, en hun behandeling moet zo snel mogelijk worden uitgevoerd om ernstige complicaties te voorkomen, zoals atherosclerose, pancreatitis of bijvoorbeeld leversteatose.
Symptomen van hoge triglyceriden
De toename van de hoeveelheid triglyceriden in het bloed leidt normaal gesproken niet tot het optreden van symptomen, maar wordt alleen opgemerkt bij routineonderzoek. Wanneer de toename van triglyceriden optreedt als gevolg van genetische factoren, kunnen echter enkele symptomen optreden, zoals:
- Kleine witte zakjes op de huid, vooral in de buurt van de ogen, ellebogen of vingers, wetenschappelijk xanthelasma genoemd; Ophoping van vet in de buik en andere delen van het lichaam; Verschijning van witte vlekken op het netvlies, dat detecteerbaar is via een oogonderzoek.
De normale waarde voor triglyceriden is maximaal 150 mg / dL. Waarden boven 200 mg / dL worden normaal als gevaarlijk beschouwd en monitoring door een cardioloog en voedingsdeskundige wordt aanbevolen, zodat maatregelen kunnen worden genomen om de levensstijl te verbeteren, evenals bijvoorbeeld het dieet. Meer informatie over referentiewaarden voor triglyceriden en cholesterol.
Wat te doen bij hoge triglyceriden
In het geval van hoge triglyceriden wordt aanbevolen om gedurende 30 minuten minstens 3 tot 4 keer per week regelmatige fysieke activiteit te doen, zoals wandelen, hardlopen of zwemmen.
In de meest ernstige gevallen, waarin het niet mogelijk is om de triglyceriden in het bloed alleen te verlagen met lichaamsbeweging en voedsel, kan de arts sommige medicijnen voorschrijven, bijvoorbeeld Genfibrozila of Fenofibrato. Bovendien kan deze verbinding ook een toename van VLDL-cholesterol veroorzaken, wat verantwoordelijk is voor het vergroten van de kansen op het ontwikkelen van atherosclerose.
Het is ook belangrijk om een voedingsdeskundige te raadplegen om een uitgebalanceerd dieet te starten met weinig vet, alcohol en suiker. Hier is wat te doen om hoge triglyceriden te verlagen.
Bekijk de onderstaande video om te eten om de hoeveelheid triglyceriden in je bloed te verminderen:
