Symptomen en wat te eten om darminfectie te behandelen

Darminfectie ontstaat meestal na consumptie van besmet voedsel of water, en er kan koorts, buikpijn, braken en frequente diarree zijn, en het is belangrijk om de arts te raadplegen als de symptomen niet binnen 2 dagen verdwijnen.

Het is mogelijk om darminfectie te voorkomen door het verbeteren van hygiënegewoonten, zowel persoonlijk als voedsel, en het wordt aanbevolen om uw handen te wassen na het gebruik van de badkamer en om voedsel goed te nemen voordat u het gebruikt.

Belangrijkste symptomen

Symptomen van darminfectie kunnen kort na de consumptie van besmet voedsel of binnen 3 dagen verschijnen en variëren afhankelijk van het type micro-organisme, ernst van de infectie, leeftijd en algemene gezondheidstoestand van de persoon, de belangrijkste symptomen zijn:

• Buikkrampen en -pijn; Diarree, met bloed in de ontlasting; Braken; Hoofdpijn; Verhoogd gas, verlies van eetlust; Koorts.

Het is belangrijk om te onthouden dat de symptomen van darminfectie ernstiger en zorgwekkender zijn bij kinderen en ouderen, omdat ze een zwakker immuunsysteem hebben, wat de snellere proliferatie van het micro-organisme kan bevorderen en dus de infectie ernstiger kan maken, evenals kan toenemen gewichtsverlies en het risico op uitdroging.

Risicofactoren voor darminfectie

Mensen met een zwak immuunsysteem, zoals AIDS-patiënten of mensen die een kankerbehandeling ondergaan, kinderen, zwangere vrouwen en ouderen hebben meer kans op darminfectie omdat ze een zwakker immuunsysteem hebben.

Bovendien lopen mensen die gastritis of brandend maagzuur hebben of medicijnen gebruiken om maagzuur onder controle te houden, zoals Omeprazol, een verhoogd risico op darminfectie, omdat maagzuur wordt verminderd, waardoor het moeilijk is om virussen en bacteriën te bestrijden.

Hoe te voorkomen

Om darminfecties te voorkomen, is het belangrijk om te zorgen voor persoonlijke hygiëne en voedsel, zoals:

• Was uw handen goed na het gebruik van de badkamer of het aanraken van huisdieren; Was uw handen goed voor en na het oppakken van voedsel; Vermijd het eten van zeldzaam vlees en eieren; Consumeer gefilterd of gekookt water.

Hoewel symptomen van door voedsel overgedragen infecties aanwezig zijn, is het belangrijk om te voorkomen dat voedsel wordt bereid voor andere mensen, om te voorkomen dat zij ook ziek worden. Bovendien moet men voorkomen dat het voedsel wordt geconsumeerd dat de meeste darminfecties veroorzaakt, zoals sushi en zeldzame eieren. Kijk welke de 10 voedingsmiddelen zijn die de meeste buikpijn veroorzaken.

Wat te eten voor darminfectie

Tijdens de behandeling van darminfectie is het belangrijk om veel water te drinken om de vloeistoffen te vervangen die verloren zijn gegaan door diarree en braken, en om licht verteerbare voedingsmiddelen te consumeren, zoals gekookte witte rijst, pasta, wit vlees met weinig kruiden, gekookt en gepeld fruit, gespannen sappen en thee met suiker, vergeet niet om thee met cafeïne te vermijden, zoals groene, zwarte en maté-thee.

In snacks wordt het aanbevolen om droge koekjes te consumeren zonder te vullen, wit brood met fruitgelei, natuurlijke yoghurt en witte kazen, zoals ricottakaas, omdat ze vetarm zijn en gemakkelijk te verteren.

Wat niet te eten

Zolang de diarree aanhoudt, moet u voorkomen dat u groenten en fruit in hun schil consumeert, zelfs in soepen of gekookte salades, omdat ze rijk zijn aan vezels die de darmtransit verhogen en diarree bevorderen.

Je moet ook voedingsmiddelen met veel vet vermijden, zoals rood vlees, boter, volle melk, gele kaas, spek, worst, worst en bewerkte voedingsmiddelen, omdat overtollig vet ook de darmtransit vergemakkelijkt en de spijsvertering bemoeilijkt.

Bovendien moeten voedingsmiddelen die de gasvorming verhogen, zoals kool, eieren, bonen, maïs, erwten en desserts die rijk zijn aan suiker, worden vermeden, omdat ze diarree bevorderen en buikpijn verhogen.

Hoe uitdroging te voorkomen

Om uitdroging te voorkomen, is het belangrijk om minimaal 2 liter vloeistof per dag te consumeren, en je kunt ook zelfgemaakt serum gebruiken, volgens het recept:

• 1 eetlepel suiker; 1 koffielepel zout; 1 liter gefilterd of gekookt water.

Zelfgemaakt serum moet de hele dag door in een afzonderlijke fles worden gelaten om de patiënt te laten drinken, terwijl de symptomen aanhouden. Dit serum is ook geïndiceerd voor kinderen, zwangere vrouwen en ouderen.

Zie ook enkele opties voor thuisremedie voor darminfectie.

Wanneer een arts bezoeken?

Het is belangrijk om de arts te raadplegen wanneer de symptomen van darminfectie langer dan 2 dagen aanhouden, in het geval van kinderen, of 3 dagen in het geval van volwassenen. Bovendien wordt aanbevolen om de arts te raadplegen wanneer andere symptomen verschijnen, zoals constante koorts, slaperigheid of de aanwezigheid van bloed in de ontlasting.

Bovendien moeten baby's jonger dan 3 maanden naar de arts worden gebracht zodra ze braken en diarree hebben, terwijl kinderen ouder dan 3 jaar naar de kinderarts moeten gaan als de symptomen langer dan 12 uur aanhouden. Kijk welke remedies kunnen worden gebruikt om darminfectie te behandelen.