De belangrijkste symptomen van een slechte bloedsomloop in de benen zijn zwelling in de enkels, de aanwezigheid van spataderen en scheuren in de hiel en het gevoel van zware benen.
Een slechte bloedsomloop treft vooral ouderen en vrouwen, vooral vrouwen die zwanger zijn of de pil gebruiken, maar het kan ook mensen van andere leeftijden treffen, wat ook voorkomt bij mensen met diabetes, hypertensie en hoog cholesterol.
Om dit probleem te identificeren, moet men zich bewust zijn van de aanwezigheid van symptomen zoals:
- Koude, droge of schilferige huid; Jeukende benen; Rode vlekken op de benen; Aanwezigheid van spataderen; Gezwollen voeten en enkels; Bleke of blauwachtige kleur op plaatsen met slechte bloedsomloop; Krampen in de benen; Tintelingen of gevoelloosheid; Afwezigheid van haar op de benen; Scheuren in de hielen.
Deze symptomen verergeren voornamelijk aan het einde van de dag of na langdurig zitten of staan, en ze verbeteren bij het wakker worden in de ochtend, zoals liggen tijdens de bloedsomloop.
Hoe de behandeling wordt uitgevoerd
Het begin van de behandeling voor een slechte bloedsomloop moet worden gedaan met regelmatige fysieke activiteit en dieetveranderingen, met een toename van de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en andere antioxidanten, zoals bijvoorbeeld sinaasappel, citroen, kiwi, knoflook en bieten.. Bekijk meer voedingsmiddelen die de bloedsomloop kunnen helpen verbeteren.
Daarnaast kan de behandeling ook het gebruik van huismiddeltjes omvatten, zoals bremsthee, biloba en knoflookginkgo, lymfedrainage, been- en voetmassages of pressotherapie, die beenapparatuur gebruikt om de bloedsomloop tijdens sessies te verbeteren behandeling.
In sommige gevallen kan de arts ook het gebruik van compressiekousen aanbevelen of medicijnen voorschrijven, zoals bijvoorbeeld Diosmin of Velunid, die diosmin en hesperidine in de samenstelling bevatten, die in de aderen van de bloedsomloop werken, de veneuze tonus verbeteren, microcirculatie en weerstand van bloedvaten.
Het is ook belangrijk om te onthouden dat het vermijden van roken en het verminderen van alcoholgebruik helpt om de gezondheid van bloedvaten te verbeteren en zwelling in de benen te verminderen.
