Waar is snijbiet voor en hoe te gebruiken

Snijbiet is een groente rijk aan vezels die helpen bij het reguleren van de darmwerking, ook nuttig om cystitis, maagproblemen te bestrijden, heeft slijmoplossend werk goed om slijm te elimineren, helpt om aambeien, haaruitval en vlekken te bestrijden paars op de huid.

Het kan rauw in salades worden gegeten, gekookt of gestoofd, of in de vorm van geconcentreerd sap of gemengd met rauw fruit of groenten. Bovendien kan snijbiet worden gebruikt als een huismiddeltje, nuttig om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen.

De snijbiet bevat echter oxaalzuur dat bij overmatige consumptie de opname van calcium door het lichaam kan beïnvloeden, dus om de hoeveelheid van dit zuur te verminderen, kunt u de snijbiet koken voordat deze wordt geconsumeerd. Een uitstekende optie is om de gestoofde snijbiet te maken die goed is voor bloedarmoede, botten te versterken, gewicht te verliezen, de spijsvertering te bevorderen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Hoe snijbiet te maken

Snijbiet heeft weinig calorieën en kan in salades worden gebruikt als optie voor mensen met een dieet. Snijbietensap is gebruikt om zweren te behandelen, omdat het helpt de maagzuurgraad te neutraliseren, omdat het een goede thuisbehandeling is tegen gastritis en zweren. Steek het snijbietblad gewoon door de centrifuge en drink dit geconcentreerde sap tijdens het vasten.

Snijbietensalade

Om een ​​geweldige salade met snijbiet te bereiden, voeg je de volgende ingrediënten toe aan een serveerschaal:

• 5 gehakte slablaadjes 2 gehakte snijbietbladeren 8 cherrytomaten of 2 gewone tomaten, stukjes witte kaas, chiazaad, goji bessen, lijnzaad en sesam naar smaak

Om deze salade op smaak te brengen, kunt u het sap van een halve citroen in een half glas ongezoete natuurlijke yoghurt toevoegen en zout toevoegen als u denkt dat dit nodig is.

Gestoofde snijbiet

Ingrediënten:

• Het is een geweldige manier om smaak en smaak aan je gerechten toe te voegen, maar ook om je eigen gerechten te maken.

Hoe het te doen:

Voeg de knoflook en olie in een koekenpan goudbruin toe. Voeg vervolgens de gehakte snijbiet toe en breng op smaak met zout en zwarte peper. Voeg kleine hoeveelheden water beetje bij beetje toe om niet aan de pan te kleven. Het is klaar als de bladeren kleiner worden en gaar zijn.

Hoe snijbiet te gebruiken als huismiddeltje

Snijbietensap kan worden bereid door het blad door de centrifuge te voeren, maar het kan ook in een blender worden bereid door andere groenten of fruit toe te voegen, wat zeer gunstig is voor de gezondheid:

• Tegen constipatie: klop 1 snijbiet in de blender met het geconcentreerde sap van 2 sinaasappels en neem het op een lege maag. Tegen gastritis: voeg 1 eetlepel gehakte snijbietbladeren toe in 1 kop kokend water. Laat 5 minuten staan ​​en drink. Om het slijm los te maken: haal 1 snijbiet door de centrifuge en neem dit geconcentreerde sap met 1 lepel honing. Neem 3 keer per dag. Voor brandwonden en paarse vlekken op de huid: kneed 1 snijbiet in een stamper tot het een groene pasta vormt. Breng deze pasta gewoon aan op de 1e of 2e graads verbranding en dek af met gaas en verwijder deze alleen als de pasta droog is, zodat het gaas niet aan de huid kleeft. Furuncle of huidabces uitlekken: kook 1 blad van de hele snijbiet en breng het, wanneer het warm is, direct aan op het te behandelen gebied. Laat een paar minuten, 3-4 keer per dag inwerken. De warmte die door het blad wordt afgegeven, zorgt ervoor dat de pus op natuurlijke wijze kan ontsnappen.

Snijbiet voedingswaarde-informatie

Componenten	Hoeveelheid per 100 g snijbiet
Energie	19 calorieën
Eiwitten	1, 8 g
Vetten	0, 2 g
Koolhydraten	3, 7 g
Vezels	1, 6 g
Vitamine C	30 mg
Magnesium	81 mg