Voordelen en eigenschappen van Blackberry

De braam is de vrucht van de wilde moerbei of silveira, een medicinale plant met ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. De bladeren kunnen worden gebruikt als een huismiddeltje om osteoporose en menstruatiekrampen te behandelen.

De braam kan vers worden gegeten, in desserts of in sappen die kunnen worden gebruikt om diarree en ontstekingen in de stembanden te behandelen. Het kan meestal worden gekocht op markten, beurzen en reformwinkels.

De wetenschappelijke naam voor braam is Rubus fruticosus.

Blackberry-eigenschappen

Blackberry heeft diureticum, antidiarrheal, antioxidant, darmregulerend, helend, ontstekingsremmend en antimicrobieel. Bovendien is het rijk aan mineralen en ijzer, stoffen die essentieel zijn voor een goede bloedcirculatie.

Voordelen van Blackberry

Vanwege zijn eigenschappen heeft blackberry verschillende gezondheidsvoordelen, zoals:

• Uitdunnen vanwege het diuretische en intestinale regulerende vermogen, maar om dit voordeel langdurig te houden, is het belangrijk dat de consumptie van bramen wordt geassocieerd met het oefenen van fysieke oefeningen en uitgebalanceerde voeding; Verbetert ontsteking van de stembanden, vanwege zijn anti- inflammatoire; Voorkomt veroudering en versterkt het immuunsysteem, omdat het rijk is aan antioxidanten; verlicht menstruatiekrampen, waardoor u 2 kopjes bramen thee per dag moet consumeren; helpt bij de behandeling van de slijmvliezen van de mond, keel en huidontstekingen; Helpt bij de behandeling van infecties vanwege de antibacteriële eigenschap.

Blackberry is bovendien in staat om de bloeddruk te normaliseren en het cholesterolgehalte te verbeteren, het risico op hartaandoeningen te verminderen, glucose te beheersen, artrose, osteoporose en obesitas te voorkomen en het geheugen te stimuleren.

Hoe Amora te gebruiken

De delen die in deze medicinale plant worden gebruikt zijn: de bladeren, bloemen, vruchten en wortels.

• Cranberry-bladthee: gebruik 1 theelepel gedroogde moerbeibladeren op 1 kop kokend water. Voeg de bramenblaadjes en gekookt water toe en laat 10 minuten staan. Zeef en neem 2 kopjes per dag om diarree en menstruatiekrampen te behandelen, of breng deze thee rechtstreeks op de wonden aan om genezing te vergemakkelijken. Dit is een geweldige remedie voor herpes of gordelroos. Bramensap: gebruik 100 g bramen voor 1 kopje water. Na het wassen van de vruchten, sla ze in een blender samen met het water. Neem dan zonder inspanning. Cranberry-tinctuur: Doe 500 ml wodka en 150 g gedroogde moerbeibladeren in een donkere fles. Laat het 14 dagen rusten en roer het mengsel 2 keer per dag. Na de 14 dagen rust, zeef het mengsel en houd het goed gesloten in een donkere glazen container, beschermd tegen licht en hitte. Verdun gewoon 1 eetlepel van deze tinctuur in een beetje water en drink het dan op. Het wordt aanbevolen om hiervan 2 doses per dag te nemen, één 's ochtends en één' s avonds.

Dit bramensap is geïndiceerd om te helpen bij de behandeling van osteoporose, maar wanneer het wordt verwarmd en gezoet met honing kan het worden gebruikt om heesheid, ontsteking in de stembanden of tonsillitis te behandelen.

Voedingswaarde Informatie

Componenten	Hoeveelheden per 100 g braam
Energie	61 calorieën
Koolhydraten	12, 6 g
Eiwitten	1, 20 g
Vetten	0, 6 g
Retinol (vitamine A)	10 mcg
Vitamine C	18 mg
Calcium	36 mg
Fosfor	48 mg
IJzer	1, 57 mg

Bijwerkingen en contra-indicaties

De braam moet op een gecontroleerde manier worden geconsumeerd, omdat grote hoeveelheden diarree kunnen veroorzaken. Blackberry-bladthee mag bovendien niet tijdens de zwangerschap worden geconsumeerd.