Bergamot thee is een uitstekende remedie voor thuis om de symptomen van depressie te kalmeren en te verminderen, omdat het op de hersenen werkt en een goed humeur stimuleert.
Ingrediënten
- 1 g bergamotblaadjes 1 kopje water
Bereidingswijze
Voeg de bergamotbladeren toe aan de container met kokend water en laat het ongeveer 10 minuten trekken. Zeef en drink de thee meerdere keren per dag.
Bergamotbladeren zijn zeer voedzaam en hebben kalmerende eigenschappen, waardoor het individu meer ontspannen wordt en spanningen en spanningen verminderen. Dit huismiddeltje kan ook worden gebruikt in geval van slapeloosheid. Drink een kopje voor je naar bed gaat en slaap rustig.
