Stap voor stap handen wassen om ziekte te voorkomen

Handen wassen wordt beschouwd als een basis, maar uiterst belangrijke zorg om de overdracht van ziekten te voorkomen, vooral na in zeer vervuilde omgevingen te zijn, zoals een openbare badkamer of het ziekenhuis, bijvoorbeeld.

Het goed wassen van uw handen is dus erg belangrijk om virussen en bacteriën die op de huid aanwezig zijn te elimineren en infecties in het lichaam te veroorzaken. Zie andere zorg die nodig is om de badkamer van de school, het hotel of het werk te gebruiken zonder ziektes op te lopen.

Om je handen goed te wassen, moet je de stappen volgen die in deze video worden aangegeven:

8 stappen om je handen goed te wassen

Dus de 8 belangrijkste stappen die je moet nemen om je handen te wassen zijn:

Doe zeep en schoon water op je handen; Wrijf over de palm van elke hand; Wrijf je vingertoppen op de palm van je andere hand; Wrijf tussen de vingers van elke hand; Wrijf over de duim van elke hand; Was de rug van elke hand; Was de polsen van beide handen; Droog af met een schone handdoek of keukenrol.

Een goede tip aan het einde van het wassen van uw handen is het gebruik van het papieren handdoekje om de kraan te sluiten en te voorkomen dat bacteriën die op de kraan zijn achtergebleven, opnieuw binnendringen bij het openen van het water.

Wanneer je je handen moet wassen

Je moet je handen minstens 3 keer per dag wassen, maar je moet je altijd wassen na het gebruik van de badkamer en voor het eten, omdat dit ziekten zoals gastro-enteritis voorkomt die worden veroorzaakt door virussen die gemakkelijk van de ene persoon op de andere door besmetting worden overgedragen fecaal-oraal.

Om jezelf en anderen te beschermen, is het dus belangrijk om je handen te wassen:

Bij het bereiden van rauw voedsel zoals salade of sushi ; Na niezen, hoesten of wiebelen in de neus; Na het aanraken van dieren of hun afval; Na het hanteren van het afval; Voordat na het verwisselen van de luier van de baby of bedleger; Voor en na een bezoek een ziek persoon; voor en na het aanraken van wonden en wanneer handen blijkbaar vies zijn.

Handen wassen is vooral geschikt voor mensen die zorgen voor baby's, bedlegerige mensen of mensen met een verzwakt immuunsysteem als gevolg van aids of kankerbehandeling, omdat deze mensen een groter risico lopen om ziek te worden, waardoor herstel moeilijker wordt.

Wat voor soort zeep moet worden gebruikt

De meest geschikte zeep om je handen dagelijks te wassen, zowel thuis, op school of op het werk, is de gewone zeep. Antibacteriële zepen zijn gereserveerd voor gebruik in klinieken en ziekenhuizen of bij de zorg voor iemand met een geïnfecteerde wond, zoals doorligwonden, die veel voorkomende wonden zijn bij bedlegerige mensen.

Bekijk het recept en leer hoe je vloeibare zeep kunt maken met een stuk zeep.

Gelalcohol en desinfecterende stoffen zijn niet de beste opties voor het dagelijks desinfecteren van uw handen, maar in elk geval kan het handig zijn om een klein pakje alcoholgel of antiseptische gel in de zak te hebben om het toilet te reinigen gebruik hem bijvoorbeeld op school of op het werk, voordat u gaat zitten.