Gember verlaagt de druk en verbetert de bloedsomloop

Gember helpt om hoge bloeddruk te verlagen door het bezit van dunner wordend bloed en ontstekingsremmend te zijn, wat helpt om de bloedvaten te ontspannen en de bloedcirculatie te vergemakkelijken.

Daarom is Gember eigenlijk heel goed voor de druk en neemt niet toe, integendeel, door gember te verbeteren, helpt gember ook trombose, beroerte en zelfs hartproblemen, zoals een hartaanval, te voorkomen. Om deze voordelen te bereiken, moet je ongeveer 2 g geraspte gember of in de vorm van thee consumeren, waarbij je bedenkt dat verse gember meer voordelen heeft dan gember in poeder of in capsules.

Voordelen van Gember

Gember is een wortel die het lichaam de volgende voordelen biedt:

Verminder ontstekingen; Vergemakkelijk ademhaling en verlicht symptomen van hoest en kortademigheid; Voorkom misselijkheid en braken; Bestrijd brandend maagzuur en darmgassen; Verlicht pijn veroorzaakt door artritis.

Gember kan worden gebruikt in de vorm van thee, toegevoegd aan water om de hele dag door te drinken of in de vorm van schil in salade of vlees.

Contra-indicaties

Gember is gecontra-indiceerd voor mensen die medicijnen gebruiken om de bloeddruk te verlagen of het bloed te verdunnen, zoals aspirine, omdat ze het effect van het geneesmiddel kunnen vergroten en ongemak, bloedingen en flauwvallen kunnen veroorzaken. Bovendien kan deze wortel in geval van galstenen alleen worden geconsumeerd volgens medisch advies.

Huismiddeltjes om de druk te verlagen

Andere huismiddeltjes die helpen de druk te verlagen, zijn mangaba-thee, knoflookwater, limonade met kokoswater, jus d'orange met bieten en jus d'orange met aubergine.

Naast het gebruik van huismiddeltjes, moet men om de druk te verlagen ook de consumptie van zout en geïndustrialiseerde natriumrijke producten vermijden, zoals sojasaus, Worcestershire-saus, poedersoepen en blokjes vlees en groentebouillons.