- Hoe psoriasis te beheersen om beter te leven
- 1. Gebruik van de juiste remedies
- 2. Behandeling van vis
- 3. Zorgen voor emoties
- 4. Eet gezond
- 5. Stel jezelf bloot aan de zon
- 6. Rook niet
- 7. Val de huid niet aan
Psoriasis is een chronische ziekte, wat betekent dat het nog niet is genezen, maar het kan worden bestreden met de medicijnen die door de arts zijn voorgeschreven.
Psoriasis is een genetische ziekte, gekenmerkt door rode, schilferige plaques op de huid, en een van de meest voorkomende symptomen is jeuk in het getroffen gebied. Het uiterlijk van de vlekken kan onaangenaam worden, vanwege de overdreven grootte en de ontwikkeling van witachtige plaques die de huid 'dikker' maken, meestal van invloed op de ellebogen, hoofdhuid en knieën.
Psoriasis is geen besmettelijke ziekte en verergert vaak wanneer het individu zich in een toestand van emotionele onbalans bevindt, zoals in het geval van onder andere stress, overwerk, verdriet. De diagnose wordt gesteld door klinische observatie en kan worden bevestigd door een biopsie van het aangetaste weefsel.
Hoe psoriasis te beheersen om beter te leven
1. Gebruik van de juiste remedies
De beste manier om met psoriasis te leven, is om de door de arts aangegeven behandeling te volgen, wat meestal gebeurt met het gebruik van zalven die elke dag direct onder de laesies moeten worden aangebracht. De lotions en crèmes zijn meestal gebaseerd op teer en kool, die huidirritatie verminderen, en de medicijnen die worden ingenomen zijn corticosteroïden, die ontstekingen op een meer langdurige en effectieve manier bestrijden. Bekijk wat de remedies voor psoriasis kunnen zijn.
Andere geneesmiddelen kunnen psoriasislaesies verergeren, zoals op lithium gebaseerde, ontwenning van systemische corticosteroïden, bètablokkers, antimalariamiddelen en niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, en daarom mogen alle medicijnen alleen onder medisch advies worden gebruikt.
2. Behandeling van vis
Wanneer psoriasis delen van de handen of voeten beïnvloedt, kan een alternatieve behandeling worden uitgevoerd met de klauwvis, die zich voeden met een droge huid en dode cellen. Dit type behandeling kan worden gevonden in klinieken en schoonheidsbehandelcentra in grote steden en heeft een groot effect op psoriasisplaques.
3. Zorgen voor emoties
Het beheersen van emoties en het vermijden van stress en angst is ook belangrijk om verergering van psoriasis te voorkomen, dus het is belangrijk om advies in te winnen, regelmatig te oefenen omdat het endorfines in de bloedbaan afgeeft en het welzijn bevordert. Praktijken zoals meditatie en yoga kunnen ook worden aanbevolen.
4. Eet gezond
Gezond eten is ook belangrijk voor het handhaven van het ideale gewicht, omdat op deze manier de niveaus van lichaamsontsteking afnemen. Alcoholische dranken moeten met mate worden geconsumeerd, waarbij overtollig vet en suiker worden vermeden.
5. Stel jezelf bloot aan de zon
Dagelijkse blootstelling aan de zon helpt om psoriasisaanvallen te beheersen, dus het is raadzaam om de persoon zichzelf gedurende ongeveer 20 minuten, elke dag, in de vroege ochtend of late middag, aan de zon bloot te stellen mild. Tijdens deze periode van zonnebaden mag zonnebrandcrème niet worden gebruikt om de werking van de zon niet te blokkeren.
6. Rook niet
Het vermijden van roken is ook geïndiceerd om een nieuwe crisis van psoriasis te voorkomen, omdat is aangetoond dat rokers een hoger risico hebben op het ontwikkelen van chronische plaque psoriasis.
7. Val de huid niet aan
De gebieden van psoriasislaesies zijn gevoelig en mogen niet worden onderworpen aan een sterke peeling, omdat het lichaam kan reageren en de situatie kan verergeren. Het villen kan heel soepel zijn, met specifieke producten zonder de huid te veel te wrijven. Tatoeage moet ook worden vermeden omdat het een nieuwe psoriasisvlek kan veroorzaken, en zelfs behandelingen om een tatoeage te verwijderen.
