Wat gebeurt er als je de kak vasthoudt

Door de kak vast te houden, wordt deze naar het segment boven het rectum verplaatst, de sigmoïde dikke darm genaamd, waarin de absorptie van water in de ontlasting kan plaatsvinden, waardoor ze hard en droog blijven. Dus wanneer de persoon de behoefte voelt om opnieuw te evacueren, zijn de ontlasting harder, wat kan resulteren in meer inspanning en het verschijnen van bijvoorbeeld scheuren of aambeien.

De belangrijkste gevolgen van het houden van kak zijn:

1. Constipatie

Het meest voorkomende gevolg van het vasthouden van ontlasting is constipatie omdat de ontlasting langer in de darm blijft, waar water wordt geabsorbeerd, en daarom worden ze droger en moeilijker om eruit te komen.

Wat te doen: De beste tijd om te poepen is goed als je er zin in hebt, dus je hoeft jezelf niet te dwingen om te evacueren, wat helpt de darm goed te laten werken en bijgevolg complicaties door constipatie voorkomt.

2. Anale kloven

Anale kloven verschijnen meestal wanneer de ontlasting erg hard en droog is, wat laesies in de anus veroorzaakt op het moment van evacuatie, wat kan resulteren in fel rood bloed in de ontlasting, pijn en ongemak tijdens het poepen. Kijk hoe je anale kloven kunt identificeren en behandelen.

Wat te doen: De behandeling voor anale kloven wordt gedaan met het doel infecties te voorkomen, noodzakelijk om de juiste intieme hygiëne uit te voeren, bij voorkeur met toiletpapier bevochtigd met water. Bovendien is het belangrijk om de eetgewoonten te verbeteren, altijd gehydrateerd te blijven en de poep niet vast te houden zodat er geen nieuwe scheuren optreden.

3. Aambeien

Aambeien ontstaan ​​door de droogheid van de ontlasting en de inspanningen om te evacueren, wat gebruikelijk is bij mensen die last hebben van constipatie en die niet kunnen poepen op andere plaatsen dan hun huis, terwijl ze de ontlasting vasthouden.

Aambeien komen overeen met vergrote en uitstekende aderen die verschijnen in het anale gebied en die jeuk en anale pijn kunnen veroorzaken, naast de aanwezigheid van bloed in de ontlasting. Ontdek wat aambeien zijn en de belangrijkste symptomen.

Wat te doen: de behandeling voor aambeien kan worden gedaan met het gebruik van zalven die de verwijding van de aderen verminderen en pijn verlichten, zoals bijvoorbeeld Hemovirtus, Proctosan en Proctyl. Wanneer de aambei niet in de loop van de tijd of met het gebruik van zalven wordt opgelost, kan een arts een operatie aanbevelen.

4. Abdominale hernia

Abdominale hernia's kunnen ontstaan ​​wanneer te veel moeite wordt gedaan om te evacueren, en kunnen gemakkelijker voorkomen bij mensen die verstopt zijn of die vaak de poep vasthouden.

Abdominale hernia wordt gekenmerkt door de uitgang van een deel van de darm, wat sommige symptomen kan veroorzaken, zoals pijn, zwelling en roodheid op de plaats van de hernia.

Wat te doen: in het geval van een hernia in de buik, is het het beste om naar de arts te gaan om de hernia te verwijderen door middel van een chirurgische procedure. Daarnaast is het belangrijk om eet- en leefgewoonten te verbeteren om te voorkomen dat de hernia terugkeert. Begrijp hoe een hernia-operatie in de buik wordt uitgevoerd.

5. Diverticulitis

Diverticulitis is de acute ontsteking van diverticula, kleine structuren die op de darmwanden verschijnen, voornamelijk als gevolg van constipatie. Wanneer deze structuren ontbranden, kan dit bijvoorbeeld leiden tot pijn in de buik, misselijkheid, braken en koorts. Meer informatie over diverticulitis.

Wat te doen: Het wordt aanbevolen om naar de gastro-enteroloog te gaan zodra de eerste symptomen verschijnen, zodat diagnostische tests worden uitgevoerd en de behandeling kan worden gestart, bijvoorbeeld door complicaties zoals perforatie van de darm en infecties te vermijden.

6. Fecale incontinentie

Wanneer constant teveel kracht wordt gebruikt om te poepen, beginnen de spieren van het rectum en de anus kracht en atrofie te verliezen, wat betekent dat de persoon de eliminatie van fecaal materiaal niet kan beheersen, waarbij onvrijwillig vaste en vloeibare gassen en ontlasting vrijkomen.. Fecale incontinentie kan dus verlegenheid en angst veroorzaken, wat de kwaliteit van leven van de persoon verstoort. Begrijp wat fecale incontinentie is en hoe deze te identificeren.

Wat te doen: Het meest aanbevolen in het geval van fecale incontinentie is om de coloproctoloog te raadplegen om het probleem te beoordelen en de beste behandeling te starten, waarbij fysiotherapie en oefeningen om de bekkenspieren te versterken meestal worden aangegeven, de symptomen van incontinentie verlichten. Bovendien wordt aanbevolen dat de persoon een vezelrijk dieet volgt en weinig voedsel bevat dat de stoelgang verhoogt, zoals bijvoorbeeld koffie. Ontdek hoe het fecale incontinentiedieet wordt gemaakt.

Leer hoe je correct moet poepen en de gevolgen kunt vermijden: