- Waar is Agar-agar voor?
- Agar-agar eigendom
- Hoe Agar-Agar in te nemen
- Contra-indicaties voor Agar-agar
Agar-agar in capsules, ook gewoon door agar of agarose genoemd, is een voedingssupplement dat helpt om af te vallen en de darm te reguleren, omdat het leidt tot een gevoel van verzadiging.
Dit natuurlijke supplement, afgeleid van rood zeewier en moet twee keer per dag bij de maaltijd worden ingenomen, maar het mag alleen worden ingenomen zoals voorgeschreven door een voedingsdeskundige of arts.
Agar-agar in capsules kost tussen 20 en 40 reais en elke verpakking heeft een gemiddelde van 60 capsules en kan worden gekocht in winkels met voedingssupplementen, evenals in sommige natuurvoedingswinkels of op internet.
Waar is Agar-agar voor?
Agar-agar in capsules heeft enkele voordelen zoals:
- Het helpt om gewicht te verliezen, omdat het het gevoel van verzadiging verhoogt en de eetlust remt, omdat het bij inname met water leidt tot de vorming van een gel in de maag die een gevoel van volle maag geeft; Vermindert cholesterol; Het leidt tot de verwijdering van vetten; Helpt bij het reguleren en reinigen van de darm, functionerend als een natuurlijk ontspannend middel in het geval van constipatie, omdat het leidt tot verhoogde absorptie van water in de darm; Bestrijdt lichamelijke zwakte.
Om echter de maximale voordelen van Agar-agar te verkrijgen, wordt aanbevolen om regelmatig lichamelijke activiteit te oefenen en een gezond dieet te volgen.
Agar-agar eigendom
Capsule-agar-agar is rijk aan vezels en mineralen, zoals fosfor, kalium, ijzer, chloor en jodium, cellulose en eiwitten.
Hoe Agar-Agar in te nemen
U kunt 2 capsules, 2 keer per dag, vóór hoofdmaaltijden, zoals lunch en diner, met een glas water innemen.
Bovendien is er ook agar-agar poeder en gelatine en de voordelen ervan zijn vergelijkbaar met capsules.
Contra-indicaties voor Agar-agar
Dit product is niet geschikt voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 3 jaar. Bovendien moeten mensen met chronische ziekten, zoals darmproblemen, altijd hun arts of voedingsdeskundige raadplegen voordat ze dit voedingssupplement gebruiken.
