Fenegriek, ook bekend als fenegriek of zadeltassen, is een medicinale plant waarvan de zaden spijsverterings- en ontstekingsremmende eigenschappen hebben en dus nuttig kunnen zijn bij de behandeling van gastritis en voor de controle van cholesterolwaarden.
De wetenschappelijke naam voor fenegriek is Trigonella foenum-graecum en is te vinden in de reformwinkel, straatmarkten of supplementen in de vorm van poeder, zaad of capsule. De prijs van fenegriek varieert afhankelijk van de plaats van aankoop, de hoeveelheid en de staat waarin het zich bevindt (in poeder, zaad of capsule) en kan tussen R $ 3 en R $ 130, 00 liggen.
Waar is Fenegriek voor?
Fenegriek heeft laxerende, afrodisiacum, ontstekingsremmende, spijsverterings-, antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen, dus het kan in verschillende situaties worden gebruikt, zoals:
- Verlaag en controleer de bloedcholesterol- en glucosespiegel; Beheers bloedarmoede; Behandel gastritis; Verminder ontstekingen; Behandel holtes en faryngitis; Verbeter de darmfunctie; Verlicht menopauzale symptomen; Verminder menstruatiekrampen; Stimuleer de productie van testosteron; Verhoog energie; Verminder lichaamsvet.
Naast deze toepassingen kan fenegriek worden gebruikt om hoofdhuidproblemen zoals roos, haaruitval en kaalheid te behandelen, naast het bevorderen van hydratatie en het versnellen van een gezonde haargroei. Bekijk andere tips om je haar sneller te laten groeien.
Hoe Fenegriek te gebruiken
De delen die in fenegriek worden gebruikt, zijn de zaden, waar de geneeskrachtige eigenschappen van deze plant normaal worden gevonden. De zaden kunnen worden gebruikt gemalen en verdund in melk, in infusie of gekookt om thee te zetten, in capsules, te vinden in reformwinkels en in gecomprimeerde toepassingen met gemalen en verwarmd fenegriekzaad.
- Fenegriekthee voor kompressen, gorgeldranken en vaginale wasbeurten: gebruik 2 theelepels fenegriekzaden en 1 kopje water. Kook de zaden 10 minuten in het water. Zeef vervolgens en gebruik de thee in kompressen op de hoofdhuid om roos en kaalheid te behandelen, gorgelen om heesheid of vaginale wasbeurten te behandelen. Fenegriekthee: gebruik 1 kop koud water over twee theelepels, laat het 3 uur staan, kook dan de ingrediënten, zeef en drink terwijl het warm is, 3 keer per dag om constipatie te behandelen en verlichting van symptomen van de menopauze. Pers met fenegriekzaden voor furuncle: gebruik 110 g fenegriekzaden met water of azijn. Klop in een blender tot een pasta is verkregen en breng aan de kook. Verspreid vervolgens de pulp terwijl deze nog heet is op een doek en breng aan op de ontstekingsplaats totdat deze is afgekoeld, herhaal de procedure 3 tot 4 keer per dag.
Mogelijke bijwerkingen
Overmatige consumptie van fenegriek kan gas, gezwollen buik en diarree veroorzaken, evenals huidirritatie bij gebruik door mensen die allergisch zijn voor deze plant, dus het is belangrijk om advies van een kruidkundige te hebben over de beste manier om deze plant te gebruiken zonder er zijn nadelige effecten.
Fenegriek is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen omdat het bevalling kan veroorzaken, vrouwen die borstvoeding geven en diabetici die afhankelijk zijn van insuline.
