De controversiële nonifruit: welke voordelen heeft het en mogelijke risico's

Nonifruit, wiens wetenschappelijke naam Morinda citrifolia is , komt uit Zuidoost-Azië, Indonesië en Polynesië, dat in deze landen veel wordt gebruikt vanwege de veronderstelde medicinale en therapeutische eigenschappen.

Hoewel het ook in Brazilië kan worden gevonden, zowel in zijn natuurlijke vorm als in de vorm van sap, in particuliere huizen, zijn de geïndustrialiseerde versies van het fruit niet goedgekeurd door ANVISA en kunnen daarom niet worden gecommercialiseerd.

Vanwege het gebrek aan studies bij mensen die de voordelen van het fruit bewijzen, evenals de mogelijke toxiciteit van het fruit, wordt de consumptie ervan afgeraden.

Mogelijke voordelen van fruit

Tot nu toe zijn er weinig studies gedaan met nonifruit, maar de samenstelling ervan is al goed bekend en daarom is het mogelijk om de mogelijke voordelen van de vrucht aan te nemen.

De stoffen die enige activiteit kunnen hebben, zijn dus:

1. Vitamine C en andere natuurlijke antioxidanten: kunnen veroudering helpen bestrijden en het ontstaan ​​van chronische ziekten voorkomen; Polyfenolen of fenolische verbindingen: hebben meestal een sterk antibioticum en ontstekingsremmend potentieel; Koolhydraten en eiwitten: ze zijn belangrijke energiebronnen; Beta-caroteen en vitamine A: ze kunnen helpen bij de productie van collageen, kunnen voordelen hebben voor de huid, het haar en de nagels, naast het versterken van het immuunsysteem en het beschermen van het gezichtsvermogen; Mineralen, zoals calcium, magnesium, kalium, ijzer en fosfor: zijn belangrijk voor het goed functioneren van alle organen; Andere fytonutriënten, zoals vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E en foliumzuur: kunnen vrije radicalen verminderen en de stofwisseling van het lichaam reguleren.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat deze voordelen bij mensen nog niet zijn bewezen, omdat er onvoldoende studies zijn om hun werking, dosis, contra-indicaties en veiligheid te bewijzen. Om deze reden moet de consumptie van het fruit worden vermeden.

Nonifruit heeft fysieke kenmerken die erg lijken op zuurzak en de vrucht van de graaf, maar deze vruchten moeten niet worden verward, omdat ze zeer verschillende eigenschappen hebben.

Waarom noni niet is goedgekeurd

Hoewel het potentieel kan hebben voor verschillende gezondheidsvoordelen, is noni fruit niet goedgekeurd door Anvisa, althans voor de productie en verkoop van geïndustrialiseerde producten. Dit gebeurt om twee belangrijke redenen: ten eerste omdat er geen onderzoeken bij mensen zijn gedaan die de veiligheid van het fruit bij mensen aantonen, en vervolgens omdat in 2005 en 2007 enkele gevallen van ernstige leverschade werden gemeld na inname van nonisap.

Deze bijwerking werd meer waargenomen bij mensen die gemiddeld 1 tot 2 liter nonisap consumeerden gedurende een periode van ongeveer 4 weken, maar om veiligheidsredenen wordt het niet aanbevolen om dit fruit in elke hoeveelheid te consumeren.

Daarom moet de nonivrucht alleen worden goedgekeurd door Anvisa zodra er onderzoeken zijn die de veiligheid ervan bij mensen aantonen.

Leer de symptomen van leverproblemen herkennen.

Noni fruit bestrijdt kanker?

In de populaire cultuur heeft nonifruit het potentieel om verschillende ziekten te genezen, waaronder kanker, depressie, allergieën en diabetes, maar het gebruik ervan is niet veilig en kan de gezondheid in gevaar brengen. Om deze reden wordt noni-consumptie niet aanbevolen totdat er concreet bewijs is voor de veiligheid en effectiviteit ervan, met tests op mensen.

Op dit moment wordt een stof genaamd damnacanthal, een stof geëxtraheerd uit de wortels van noni, onderzocht in verschillende onderzoeken tegen kanker, maar nog steeds zonder bevredigende resultaten.

Nonifruit afvallen?

Ondanks de frequente berichten dat noni fruit helpt bij gewichtsverlies, is het nog steeds niet mogelijk om deze informatie te bevestigen, omdat meer wetenschappelijk onderzoek nodig is om dit effect te bewijzen en wat de effectieve dosis is om het te bereiken. Bovendien is het normaal om snel gewichtsverlies te ervaren wanneer het lichaam ziek is, en het is waarschijnlijker dat het gewichtsverlies door non-consumptie niet om de verwachte redenen is, maar voor de ontwikkeling van leverziekte.