- Hoe lymfatische drainage voor cellulitis te doen
- Stap voor stap zelfgemaakte lymfedrainage
- Prijzen
- Kan ik dit doen tijdens de zwangerschap?
Lymfedrainage is geïndiceerd om cellulitis te bestrijden omdat het overtollige vloeistof en toxines die zich tussen vetcellen ophopen kan elimineren, wat het uiterlijk van cellulitis sterk vermindert.
Hoewel er geen behandeling is die volledig effectief is om cellulitis definitief te bestrijden, bereikt lymfedrainage in combinatie met een zoutarm dieet en de inname van 2 liter groene thee per dag geweldige resultaten.
Bovendien kan drainage ook worden uitgevoerd als aanvulling op andere esthetische behandelingen zoals lipocavitatie en radiofrequentie, en dit is ook geïndiceerd in de postoperatieve periode van plastische chirurgie.
Bekijk de volgende video voor meer tips en meer over cellulitisbehandelingen:
Hoe lymfatische drainage voor cellulitis te doen
Lymfedrainage voor cellulitis moet ten minste 3 keer per week gedurende ongeveer 40 tot 60 minuten in de benen en billen worden gedaan.
Voor een correcte uitvoering van de techniek moeten vloeiende bewegingen met de vingertoppen of de handpalmen worden uitgevoerd, over het te behandelen gebied glijden en de vloeistoffen naar de lymfeklieren brengen, zodat ze daadwerkelijk worden geëlimineerd.
In het ideale geval moet drainage worden uitgevoerd door een ervaren therapeut, omdat dit betere resultaten oplevert. Op dagen dat er geen behandeling in de kliniek is, kunt u deze thuisbehandeling echter aanvullen door een zelfdrainage te volgen, door de onderstaande stappen te volgen.
Stap voor stap zelfgemaakte lymfedrainage
Stap 1 - Stimuleer de parasternale (in het midden van de borst) en supraclaviculaire (boven het sleutelbeen) ganglia door deze gebieden 5 tot 7 keer achter elkaar te drukken. Vervolgens moet de liesganglia (dicht bij de lies) worden gestimuleerd door deze gebieden 5 tot 7 keer achter elkaar te drukken.
Stap 2 - Schuif uw handen over uw benen en billen, met inachtneming van de richting van de 'kleine pijlen' in de afbeeldingen, alsof u de vloeistoffen in uw lies duwt. Eerst moet de glijdende beweging worden uitgevoerd op één been en gluteus en vervolgens op het andere been en de andere gluteus.
Stap 3 - Ten slotte moet de druk op de inguinale en supraclaviculaire ganglia worden herhaald om de lymfedrainage te voltooien, omdat dit ervoor zorgt dat overtollige vloeistoffen uit de benen en bilspieren naar de subclavia en halsaders worden geleid, om uit het lichaam te worden geëlimineerd.
Prijzen
De prijs van handmatige lymfedrainage varieert tussen 80 en 100 reais per sessie, afhankelijk van de regio van het te behandelen lichaam, de kliniek die u hebt gekozen en het aantal sessies.
Het aantal sessies varieert afhankelijk van het type cellulitis, wat 5 sessies kan zijn, in welk geval de cellulitis wordt waargenomen wanneer de huid wordt ingedrukt of zelfs 20 sessies, wanneer de slapheid en de gaten in de huid gemakkelijk in elke positie worden waargenomen.
Kan ik dit doen tijdens de zwangerschap?
Lymfedrainage kan worden uitgevoerd tijdens de zwangerschap, na 3 maanden zwangerschap, wat nuttig is om de typische zwelling van de zwangerschap te bestrijden. Het moet echter worden uitgevoerd door een getrainde professional en mag niet thuis worden uitgevoerd.
Over het algemeen is handmatige lymfedrainage voor cellulitis een veel voorkomende therapie bij de behandeling van zware en gezwollen benen of voor degenen die een grotere kans hebben op spataderen of kneuzingen, zoals het geval is bij zwangere vrouwen. Als je zwanger bent, kijk dan hoe je deze techniek kunt doen bij: lymfedrainage tijdens de zwangerschap.
