- Meest voorkomende symptomen
- Waarom het syndroom ontstaat
- Hoe de diagnose te bevestigen
- Hoe de symptomen van het syndroom te behandelen
Computervisiesyndroom is een reeks symptomen en problemen met betrekking tot visie die voorkomt bij mensen die veel tijd doorbrengen voor het computerscherm, tablet of mobiele telefoon, de meest voorkomende is het uiterlijk van het gevoel van de ogen droog.
Hoewel het syndroom niet iedereen op dezelfde manier treft, lijken de symptomen intenser te zijn naarmate je langer voor een scherm staat.
Daarom moeten mensen die veel tijd voor een scherm doorbrengen en symptomen hebben die verband houden met het gezichtsvermogen, een oogarts raadplegen om te bepalen of er een probleem is en de meest geschikte behandeling te starten.
Meest voorkomende symptomen
Symptomen die vaker voorkomen bij mensen die veel tijd voor een scherm doorbrengen, zijn onder meer:
- Brandende ogen; Frequente hoofdpijn; Wazig zien; Sensatie van droge ogen.
Bovendien is het ook heel gebruikelijk dat naast zichtproblemen ook spier- of gewrichtspijn kan optreden, vooral in de nek of schouders, als gevolg van het langdurig in dezelfde houding zijn.
Typisch zijn de factoren die bijdragen aan het verschijnen van deze symptomen slechte verlichting van de ruimte, zich op een onjuiste afstand van het scherm bevinden, een slechte zithouding hebben of zichtproblemen hebben die niet worden gecorrigeerd met het gebruik van een bril, bijvoorbeeld. Hier zijn enkele tips voor het handhaven van een goede zithouding.
Waarom het syndroom ontstaat
Als u lang voor een scherm blijft, hebben de ogen meer werk om aan de vraag te voldoen dan op de monitor gebeurt, zodat de ogen gemakkelijker moe worden en sneller symptomen kunnen ontwikkelen.
Bovendien, wanneer we naar het scherm kijken, knippert het oog ook minder vaak, wat uiteindelijk bijdraagt aan zijn droogheid, wat resulteert in een droge ogen en een branderig gevoel.
In verband met het gebruik van de computer kunnen ook andere factoren zijn, zoals slechte verlichting of een slechte houding, die na verloop van tijd andere symptomen verergeren, zoals moeite met zien of spierpijn.
Hoe de diagnose te bevestigen
In de meeste gevallen wordt de diagnose van het computervisiesyndroom gesteld door de oogarts na een visueel onderzoek en een beoordeling van de geschiedenis en gewoonten van elke persoon.
Tijdens het zichtonderzoek kan de arts verschillende apparaten gebruiken en zelfs een paar druppels op het oog aanbrengen.
Hoe de symptomen van het syndroom te behandelen
Behandeling voor computer vision-syndroom moet worden geleid door een oogarts en kan variëren afhankelijk van de symptomen die door elke persoon worden gepresenteerd.
De meest gebruikte soorten behandelingen zijn echter:
- Toepassing van smerende oogdruppels, zoals Lacril of Systane: om het gevoel van droge ogen en verbranding te verbeteren; Een bril dragen: om zichtproblemen te corrigeren, vooral bij mensen die niet ver kunnen kijken; Doe oogtherapie: bevat verschillende oefeningen die de ogen helpen beter te focussen.
Daarnaast is het nog steeds belangrijk om de omstandigheden waarin de computer wordt gebruikt afdoende te maken, het scherm op een afstand van 40 tot 70 cm van de ogen te plaatsen, voldoende verlichting te gebruiken die geen schittering op de monitor veroorzaakt en een juiste houding te behouden terwijl u zich bevindt zitten.
Bekijk de beste manieren om droge ogen te behandelen en brandwonden en ongemak te verminderen.
