Recept met aardbeischok om af te vallen

Shakes zijn goede opties om af te vallen, maar ze moeten slechts 2 keer per dag worden ingenomen, omdat ze de hoofdmaaltijden niet kunnen vervangen omdat ze niet alle benodigde voedingsstoffen voor het lichaam bevatten.

Aardbeien shake recept

Dit aardbeienshake-recept voor gewichtsverlies is geweldig voor ontbijt of een middagsnack, omdat het dik is en honger doodt, waardoor het gemakkelijker is om je aan je dieet te houden.

Deze shake helpt je af te vallen omdat er witte bonenmeel nodig is dat rijk is aan phaseolamine, een eiwit dat de opname van koolhydraten door het lichaam remt, en groene bananenmeel dat weerstandszetmeel bevat dat helpt de bloedsuikerspiegel goed onder controle te houden en verbetert de darmfunctie.

Ingrediënten

Wij zijn een familiebedrijf met meer dan 20 jaar ervaring in de branche en bieden een breed scala aan producten en diensten.

Bereidingswijze

Klop de aardbeien en yoghurt in een blender en voeg dan de eetlepels witte bonenbloem en groene banaan toe.

Zie hoe u deze meel kunt bereiden op:

Voedingswaarde-informatie van de shake om af te vallen

Componenten	Hoeveelheid in 1 glas shake shake (296 g)
Energie	193 calorieën
Eiwitten	11, 1 g
Vetten	3, 8 g
Koolhydraten	24, 4 g
Vezels	5, 4 g

Het meel dat in deze shake wordt gebruikt, kan worden gekocht bij natuurvoedingswinkels zoals Mundo Verde, maar ze kunnen ook gemakkelijk thuis worden bereid.