Epsom-zout is een minerale verbinding bestaande uit magnesium en sulfaat, die aan het bad kan worden toegevoegd, kan worden ingenomen of verdund in water om het lichaam te ontspannen.
Zo helpt Epsom-zout om het magnesiumniveau in het lichaam te reguleren, wat leidt tot de productie van serotonine, een hormoon dat kalmeert en u helpt ontspannen.
Bovendien helpen regelmatige magnesiumgehaltes hartproblemen, beroertes, osteoporose, artritis, spijsverteringsproblemen en chronische vermoeidheid te voorkomen.
Waar is Epsom Salt voor
Epsom-zout dient om ontstekingen te verminderen, de spierfunctie te bevorderen, zenuwrespons te stimuleren, toxines te elimineren en de opnamecapaciteit van voedingsstoffen te verhogen.
De voordelen van Epsom-zout kunnen worden gebruikt om stress, huidproblemen, spierpijn, verkoudheid, griep, gewrichtspijn, migraine en hoge bloeddruk te behandelen.
Waar Epsom Salt kopen
Epsom-zout kan worden gekocht bij drogisterijen, apotheken, natuurvoedingswinkels en bereidingsapotheken voor een gemiddelde prijs van 30 reais.
Hoe Epsom Salt te gebruiken
Om Epsom-zout te nemen, moet u:
- Voetschimmel: zet je voeten in een bak met heet water en 1 kopje Epsom-zout; Kneuzingen, stress en spierpijn: neem een warm bad met 2 kopjes Epsom-zout; Gewrichtspijn: voeg 2 eetlepels Epsom-zout toe in een kop kokend water, maak een kompres nat in het mengsel en breng aan op het getroffen gebied;
Een andere manier om Epsom-zout te gebruiken is om een zelfgemaakte scrub te maken met 2 theelepels Epsom-zout en vochtinbrengende crème.
Epsom-zouteigenschappen
De eigenschappen van Epsom-zout omvatten de pijnstillende, ontspannende, kalmerende en ontstekingsremmende werking.
