Deze fruitsalade bevat minder calorieën dan gewoonlijk omdat het is gemaakt met caloriearm fruit en veel vezels en water en daarom is het geweldig voor gewichtsverlies.
De vruchten die voor deze salade zijn geselecteerd, bevatten weinig negatieve calorieën. Dat wil zeggen, het heeft minder calorieën dan het lichaam nodig heeft om aan de spijsvertering te besteden en bij te dragen aan gewichtsverlies.
Deze fruitsalade, om je echt te helpen afvallen, mag niet teveel worden geconsumeerd, noch worden gemengd met zure room, bessen of gecondenseerde melk.
Ingrediënten
- 1 guave; 1 papaya; 1 perzik; 3 royale plakjes meloen; 10 aardbeien; 1/4 watermeloen; 4 mandarijnen.
Bereidingswijze
Snijd al het fruit in kleine stukjes en leg het in een kom. Geniet van enkele mandarijnen en sinaasappels en pers het sap eruit en voeg dit toe aan de gehakte vruchten.
Als je altijd aan eten denkt, kun je als volgt mager denken om gemakkelijker af te vallen.
