- Wat te doen in geval van een verstopte neus tijdens de zwangerschap
- Wat te gebruiken voor verstopte neus tijdens de zwangerschap
De verstopte neus tijdens de zwangerschap is normaal vanwege de toename van het hormoon oestrogeen en het volume bloed waardoor de aders in de neus opzwellen en meer slijm produceren, waardoor de neus verstopt raakt.
De verstopte neus tijdens de zwangerschap is niet schadelijk voor de baby en hoewel hij al vanaf het begin van de zwangerschap aanwezig kan zijn, neigt deze erger te worden in het 3e trimester van de zwangerschap en te passeren na de bevalling.
De verstopte neus tijdens de zwangerschap, ook wel zwangerschaps-rhinitis genoemd, kan worden verstopt met enkele zelfgemaakte en natuurlijke maatregelen, zoals het nemen van een warm bad, het wassen van uw neus met zoutoplossing of het inademen van waterdamp. Neussprays, zoals Sorine of Neosoro, mogen alleen worden gebruikt onder begeleiding van de verloskundige, omdat deze de baby kunnen schaden.
Wat te doen in geval van een verstopte neus tijdens de zwangerschap
Enkele natuurlijke en zelfgemaakte oplossingen om je verstopte neus tijdens de zwangerschap te deblokkeren, zijn onder meer:
- Neem een bad met heet water, blaas en was je neus tijdens het bad; Was je neus met zoutoplossing, met behulp van een neuswasser die kan worden gekocht in apotheken of drogisterijen; Maak inademing van waterdamp, met behulp van een bassin met heet water; Drink ongeveer 1, 5 L water per dag; Verhoog de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C om het immuunsysteem te versterken, zoals guave, broccoli, sinaasappel of aardbei; Plaats meerdere kussens of een wig in bed om je hoofd te houden hoger liggend.
Ontdek andere opties om je neus te ontstoppen door onze video met recepten voor huismiddeltjes te bekijken:
Neussprays, zoals bijvoorbeeld Sorine of Neosoro, mogen alleen worden gebruikt als laatste redmiddel en onder begeleiding van de verloskundige die de zwangerschap begeleidt.
Wat te gebruiken voor verstopte neus tijdens de zwangerschap
Een zwangere vrouw met een verstopte neus kan een luchtbevochtiger gebruiken, omdat deze de luchtvochtigheid verhoogt, de ademhaling vergemakkelijkt en de neus helpt ontstoppen. Een zelfgemaakte optie om de lucht te bevochtigen is om een kom met heet water of een natte handdoek in de slaapkamer of woonkamer te plaatsen.
De zwangere vrouw kan ook inhaleren met zoutoplossing, met behulp van een inhalator, om de luchtwegen te bevochtigen en op deze manier de neus te deblokkeren.
Om een inhalator te gebruiken, plaatst u eenvoudig een zoutoplossing in de container, bevestigt u de slang of draad aan de container, zet u de inhalator aan en plaatst u het masker op uw gezicht, dat strak moet zijn en de neus en mond bedekt.
Bekijk enkele technieken om dit ongemak te verlichten: Hoe de neus te ontstoppen.
