De bevalling kan vele uren duren voordat weeën frequenter en regelmatiger worden en de vrouw kan dan naar het ziekenhuis gaan. Wat kan worden gegeten in deze periode, terwijl de vrouw nog thuis is, en de weeën nog steeds niet erg regelmatig zijn, zijn lichte voedingsmiddelen zoals bruin brood, fruit of yoghurt, omdat ze de spijsvertering vergemakkelijken en energie op een gecontroleerde manier vrijgeven.
Tijdens de bevalling wordt het ook aanbevolen om veel water te drinken, omdat het naast de dorst die kenmerkend is voor dat moment, ervoor zorgt dat de vrouw vaak naar de badkamer gaat, actief blijft en de geboorte van de baby vergemakkelijkt.
Voedsel toegestaan tijdens de bevalling
Sommige licht verteerbare voedingsmiddelen die tijdens de bevalling kunnen worden geconsumeerd zijn:
- Rijst, volkoren toast; Peer, appel, banaan; Vis, kalkoen of kip; Hutspot met pompoen en wortel.
Het wordt aanbevolen om iets te eten voordat u naar het ziekenhuis gaat, omdat het bij het betreden van de verloskamer niet mogelijk is om iets anders te eten, en de vrouw moet waarschijnlijk in het serum blijven via veneuze toegang.
Te vermijden voedingsmiddelen tijdens de bevalling
Sommige voedingsmiddelen zoals snoep, chocolade, gebak of ijs worden afgeraden tijdens de bevalling, evenals rood vlees, worstjes, gefrituurd voedsel of ander vetrijk voedsel, omdat ze indigestie kunnen veroorzaken en het ongemak van een vrouw kunnen vergroten.
Ontdek wat tekenen van arbeid zijn: Tekenen van arbeid.
