- 1. Remedies en infiltraties
- 2. Hoe is fysiotherapie
- 3. Wanneer moet de operatie worden uitgevoerd?
- 4. Acupunctuur
- 5. Thuisbehandeling
De behandeling voor Morton's Neuroma is om pijn, ontsteking en compressie in het pijnlijke gebied te verminderen, wat meestal voldoende is voor de persoon om zijn dagelijkse activiteiten normaal uit te kunnen voeren en uiteindelijk hoge hakken kan dragen tijdens een feest of diner, waar je niet lang hoeft te staan.
Bij dit type behandeling, wat altijd de eerste optie is, kunnen inlegzolen in de schoenen worden gebruikt om de borst en tenen beter te kunnen dragen. Het is erg belangrijk om comfortabele schoenen te dragen die de voeten goed ondersteunen, zoals zachte of hardloopschoenen of, hoogstens, Anabela-hakken, platte sandalen, slippers en hoge hakken beperken. Wanneer dit niet genoeg is, kan het nodig zijn om:
1. Remedies en infiltraties
Het nemen van een pijnstiller kan nuttig zijn als u pijn in uw voeten ervaart, maar het aanbrengen van een ontstekingsremmende zalf zoals Cataflan is ook een goede optie om pijn en ongemak te verlichten. U mag echter niet elke dag pijnstillers nemen of dit soort zalf langer dan 1 maand gebruiken, omdat dit aangeeft dat de behandeling niet het verwachte resultaat heeft.
De orthopedist kan op de exacte locatie van de pijn een injectie met corticosteroïden, alcohol of fenol geven, waardoor geweldige resultaten worden bereikt en de persoon weken of maanden pijnvrij is. Dit type injectie mag echter niet meer dan eenmaal per jaar worden gegeven en daarom wordt het aanbevolen om, als de symptomen aanhouden, enkele fysiotherapiesessies te doen.
2. Hoe is fysiotherapie
Fysiotherapie moet pijn, ontsteking kunnen verminderen en de beweging en ondersteuning van de voet kunnen verbeteren, waardoor de persoon zijn dagelijkse activiteiten normaal kan uitvoeren.
Hoewel fysiotherapie niet in staat is om de gevormde knobbel volledig te elimineren, kan het de omvang ervan verminderen, pijn verlichten en toch de anatomie van de voet verbeteren, om te voorkomen dat zich een nieuw neuroom vormt. Sommige bronnen die kunnen worden gebruikt in fysiotherapie zijn:
- Echografie met ontstekingsremmende gel, gedurende ongeveer 5 minuten op de exacte locatie van de voetpijn. Om het apparaat beter te koppelen, kunt u uw voet in een emmer water plaatsen, omdat hierdoor golven naar het neuroma kunnen gaan; Mobilisatie van metatarsals en tenen, om de mobiliteit van allemaal te verbeteren; Diepe transversale massage om de zenuwfibrosepunten te breken; Oefeningen om de flexoren en extensoren van de tenen te versterken met een elastische band; Proprioceptieve oefeningen zoals het handhaven van het evenwicht op een cilindrisch oppervlak, bijvoorbeeld; Het uitrekken van de plantaire fascia, een weefsel dat intern alle structuren van de voet bedekt; Haaktechniek, een soort haak die effectief is bij het elimineren van zenuwfibrose, door kleine bewegingen met de haak op de neuromaplaats; Gebruik van een ijszak of cryoflow om de hele regio te koelen, tegen ontstekingsverschijnselen en pijn; Ontspannende voetmassage om de fysiotherapiebehandeling te beëindigen; Globale posturale heropvoedingssessies om het hele lichaam te corrigeren, waardoor veranderingen in de anatomie van de voet kunnen worden gecorrigeerd.
Dit is slechts één voorbeeld van fysiotherapie, omdat de fysiotherapeut andere technieken en apparatuur kan kiezen om de controle over pijn en symptomen te bevorderen. Sessies moeten echter minstens 3 keer per week worden gehouden, met een minimale duur van elk 30 minuten.
3. Wanneer moet de operatie worden uitgevoerd?
Chirurgie is de laatste optie voor de behandeling van Morton's Neuroma, wordt aangegeven wanneer de persoon al andere behandelingen zonder succes heeft geprobeerd. Chirurgie is een van de beste keuzes om het neuroom te genezen, omdat het de enige behandeling is die de knobbels in de zenuw volledig elimineert, maar een operatie voorkomt niet dat er een ander neuroom wordt gevormd, wat belangrijk is om samen te werken met fysiotherapie.
De orthopedist moet kiezen welke techniek hij kan gebruiken om het neuroom te verwijderen en aangeven wat de persoon kan doen om sneller te herstellen. De operatie wordt uitgevoerd met lokale anesthesie en duurt ongeveer 1 uur, wat nodig is om in de herstelkamer te blijven voor observatie en om te rusten met de voet omhoog, wat genezing vergemakkelijkt.
Voorafgaand aan de operatie moet u de arts informeren over alle geneesmiddelen die u gebruikt om bloedingen te voorkomen. Zie andere voorzorgsmaatregelen die u moet nemen vóór en na de operatie.
4. Acupunctuur
Acupunctuursessies zijn goede alternatieve behandelingsopties die pijn en ongemak kunnen verlichten wanneer de persoon geen operatie wil of kan ondergaan. Over het algemeen worden sessies eenmaal per week gehouden, waarbij de acupuncturist kleine naalden in de voeten of in de meridianen van het lichaam steekt als hij dat nodig acht. Dit brengt de lichaamsenergieën opnieuw in evenwicht, vermindert spanning, stress en verlicht ongemak.
5. Thuisbehandeling
Het plaatsen van een warm kompres op de plaats van de pijn en het masseren van het gebied is ook een goede manier om je beter te voelen. Het aanbrengen van een zalf met kamfer of arnica, die kan worden gekocht bij apotheken of reformwinkels of bij het hanteren, kan ook nuttig zijn voor het masseren van uw voeten na het baden, voor het slapengaan. Zie stap voor stap hoe je een ontspannende voetmassage kunt doen.
