Zwemmen voor baby's wordt aanbevolen voor baby's vanaf 6 maanden oud, omdat de baby na 6 maanden de meeste vaccins heeft gehad, meer ontwikkeld en klaar is voor lichamelijke activiteit en ook omdat vóór deze leeftijd de oorontsteking meer is frequent.
Ouders moeten echter naar de kinderarts gaan om te beoordelen of de baby naar zwemles kan gaan, omdat hij mogelijk ademhalingsproblemen heeft of huidproblemen die kunnen verergeren met zwemmen.
Daarnaast is het belangrijk voor ouders om een zwembad te kiezen dat goede omstandigheden biedt voor het verwisselen en voorbereiden van de baby voor klassen en het controleren of het chloor pH 7, neutraal is en dat het water de ideale temperatuur heeft, tussen 27 en 29 ° C..
De 7 goede redenen om de baby te laten zwemmen zijn:
- Verbetert de motorische coördinatie van de baby; Stimuleert de eetlust; Verhoogt de emotionele band tussen ouders en baby; Voorkomt sommige ademhalingsziekten; Helpt de baby gemakkelijker te kruipen, zitten of lopen; Helpt de baby beter te slapen; Helpt bij ademhalingsweerstand en gespierde baby.
Bovendien ontspant het zwembad de baby, omdat het zwembad onthoudt wanneer de baby in de buik van de moeder was.
De zwemlessen moeten worden begeleid door een gespecialiseerde leraar en door de ouders en de eerste les duurt ongeveer 10-15 minuten en neemt dan toe tot 30 minuten. De lessen mogen niet langer duren dan 30 minuten omdat het temperatuurregulatiesysteem van de baby nog niet goed is ontwikkeld en zijn aandachtsspanne nog steeds minimaal is.
Meer informatie over andere gezondheidsvoordelen van zwemmen.
Tips voor babyzwemlessen
Bij het zwemmen voor baby's wordt aanbevolen dat de baby speciale luiers draagt, die niet zwellen of in het water lekken, wat bewegingen vergemakkelijkt, maar ze zijn niet verplicht. Bovendien mag de baby niet tot 1 uur vóór het zwemmen worden gevoed en mag hij niet zwemmen als hij ziek is of verkouden is.
De baby kan in aanwezigheid van de leerkracht in het zwembad duiken, maar pas na 1 maand zwemles en zwembril worden alleen aanbevolen na 3 jaar oud.
Het gebruik van oordoppen kan echo veroorzaken en de baby bang maken, voorzichtig gebruiken.
Het is normaal dat de baby bang is in de eerste klas. Om je te helpen, kunnen ouders tijdens het bad met de baby spelen om aan het water te wennen.
