Om de exfoliërende massage voor het lichaam te doen, heb je gewoon een goede scrub en een paar minuten in bad nodig. Je kunt een scrub kopen bij de apotheek, op de markt, bij schoonheidssalons, maar het kan ook thuis worden gemaakt met natuurlijke producten, zonder parabenen.
Deze scrubmassage verhoogt de bloedcirculatie, elimineert toxines en onzuiverheden en verwijdert ook dode cellen en overtollige keratine in de huid, waardoor de huid klaar is om diep gehydrateerd te worden, wat een geweldig idee is om te doen voordat je crèmes zoals verminderen van gel, anti-aging en anti-cellulitis, bijvoorbeeld.
Stap voor stap exfoliërende massage
Je moet de zelfgemaakte scrub bereiden met een olie naar keuze en je kunt maïsmeel, suiker of grof zout toevoegen, de laatste heeft grotere granen die je huid kunnen beschadigen en daarom mag hij alleen worden gebruikt om je ellebogen te exfoliëren, knieën en op de voetzolen.
1e stap
Leg tijdens het bad, met het lichaam nog nat, ongeveer 2 eetlepels van deze scrub in je hand en wrijf vervolgens met cirkelvormige bewegingen over het hele lichaam. Begin met de benen, dijen en billen en breng de scrub vervolgens ook aan op de buik, rug en armen. Leg de scrub in je hand, als deze eindigt.
2e stap
Zorg ervoor dat er geen lichaamsdeel is achtergelaten zonder de peeling en dring aan op de gebieden waar de huid meestal droger is: ellebogen, knieën en voeten.
3e stap
Spoel het hele lichaam en droog jezelf voorzichtig met een zachte handdoek of laat het lichaam op natuurlijke wijze drogen. Breng, met de huid nog vochtig, een goede vochtinbrengende crème aan tot het product volledig is geabsorbeerd.
4e stap
Om je gezicht te exfoliëren, moet je alleen een minder intense exfoliator gebruiken, zoals een mengsel van vochtinbrengende crème en havervlokken. Wrijf gewoon een kleine hoeveelheid over het gezicht, dring meer aan op het voorhoofd en rond de mond en spoel vervolgens, zonder te vergeten een vochtinbrengende crème op het gezicht aan te brengen.
Deze exfoliërende massage kan om de 15 dagen of eenmaal per maand worden uitgevoerd voor mensen met een zeer droge huid. Als je erg ruwe handen hebt, is dit een geweldige manier om ze glad te strijken en dus kan het een geweldig idee zijn om een deel van deze zelfgemaakte scrub in een glazen container te bewaren en altijd in de badkamer te hebben, zodat je je huid kunt exfoliëren wanneer je het voelt erg droog, maar het is essentieel om de huid onmiddellijk daarna te hydrateren, omdat exfoliatie de natuurlijke hydratatie van de huid verwijdert.
Bekijk hier hoe je een volledig natuurlijke hydraterende crème kunt bereiden.
