Er is een verjongende gezichtsmassage, gemaakt door een Japanse schoonheidsspecialiste, Yukuko Tanaka genaamd, die belooft de tekenen van leeftijd te verminderen, zoals rimpels, verslapping, dubbele kin en doffe huid, zonder de noodzaak om anti-verouderingscrèmes te gebruiken.
Deze massage, die ongeveer 3 minuten duurt, moet elke dag voor het slapengaan worden gedaan met een crème die is aangepast aan het type huid of een zoete amandelolie, bijvoorbeeld, zodat u de bewegingen beter kunt uitvoeren. In twee weken ziet u al zichtbare resultaten, minder slappe huid en mooier en stralender.
De massage, indien correct uitgevoerd, stimuleert de lymfeklieren en helpt overtollige gifstoffen uit het gezicht te verwijderen. Bovendien bevordert het de lymfedrainage, helpt het ook de zwelling te verminderen en verbetert het ook het uiterlijk van donkere kringen en wallen in de ogen. Bekijk andere manieren om wallen onder je ogen te beëindigen.
Hoe de massage stap voor stap uit te voeren
De persoon kan de massage zelf uitvoeren, met een crème of olie, door de volgende stappen uit te voeren:
1. Oefen met uw vingers lichte druk uit vanaf de haarwortel, dicht bij de oren, langs de nek tot aan het sleutelbeen, om lymfedrainage te bevorderen, alsof u een lijn trekt. Het kan tegelijkertijd aan beide kanten met beide handen worden gedaan en 3 keer worden herhaald;
2. Druk lichtjes met 3 vingers van beide handen vanuit het midden van het voorhoofd, schuif naar de slapen en vervolgens naar het sleutelbeen, altijd met lichte druk. Herhaal 3 keer;
3. Om de ogen te masseren, moet je beginnen vanuit de buitenste hoek van het oog, het onderste deel naast het benige deel van de ogen naar binnen masseren en rond de wenkbrauwen rondlopen, ook in het benige gebied, tot je een volledige bocht maakt en aankomt naar de binnenste ooghoeken en schuif dan naar de slapen, druk zachtjes en daal weer af naar de sleutelbeenderen. Herhaal alle stappen drie keer;
4. Masseer vervolgens het mondgebied. Om dit te doen, start de beweging bij de kin, plaats je vingers in het midden van de kin en schuif naar de hoeken van de mond en ga dan verder naar het gebied onder de neus, waar je een beetje meer druk moet uitoefenen, 3 keer herhalen. Masseer vervolgens de neusflappen aan beide kanten met herhaalde bewegingen op en neer;
5. Druk op de slapen en schuif de nek naar het sleutelbeen en druk vervolgens lichtjes met de vingers op de hoeken van de kin, richt ze naar boven, ga door de hoeken van de mond en vervolgens aan beide zijden van de neus, doorgaand tot naar het binnenste gedeelte van de ooggrens. In dit gebied moet u ongeveer 3 seconden drukken, met uw vingers in het gebied direct onder de ogen, wat zal helpen om het extra opgeslagen vet te verminderen. Daarna moet je je handen weer naar de oren schuiven en dan naar de nek gaan, 3 keer herhalen;
6. Oefen lichte druk uit met uw vingers vanuit het midden van de onderkaak en schuif met lichte druk naar de binnenste ooghoek en schuif vervolgens naar de slapen en weer naar beneden naar het sleutelbeen. Herhaal 3 keer aan elke kant van het gezicht;
7. Druk ongeveer 3 seconden aan beide kanten van de neusbasis in, schuif dan en druk nogmaals naar de slapen en daal vervolgens af naar de sleutelbeenderen. Herhaal 3 keer;
8. Druk met het zachte deel van de duim, dat is het gebied tussen de duim en pols, op de wangen, net onder het bot, naar beneden naar de oren en vervolgens naar de sleutelbeenderen. Herhaal 3 keer;
9. Met hetzelfde handgebied als in de vorige stap, druk vanuit het midden van de kin, naar beneden glijden naar de slapen, onder het jukbeen door en weer naar beneden naar het sleutelbeen. Herhaal 3 keer;
10. Schuif de palm van de hand van het gebied onder de kin naar het oor, altijd volgens de contourlijn van het gezicht, herhaal dit 2 tot 5 keer en doe hetzelfde aan de andere kant;
11. Maak een driehoek met je handen en steun die driehoek op je gezicht, zodat de duimen de kin raken en de indexen tussen de ogen worden geplaatst en naar buiten naar de oren glijden en vervolgens afdalen naar de sleutelbeenderen. Herhaal 3 keer;
12. Schuif met één hand uw vingers over het voorhoofd, omlaag en omhoog, herhaaldelijk heen en weer en daal daarna af naar het sleutelbeen. Herhaal 3 keer.
