- 1. Was uw neus met warme zoutoplossing
- 2. Adem stoom in met eucalyptus
- 3. Bevochtig het milieu
- 4. Drink 2 tot 3 liter water per dag
- 5. Consumeer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C
- Hoe de neus van de baby te ontstoppen
De verstopte neus, ook bekend als neusverstopping, treedt op wanneer de bloedvaten in de neus ontstoken raken of wanneer er een overmatige slijmproductie is, waardoor ademhalen moeilijk wordt.
Dit probleem kan worden veroorzaakt door verkoudheid, verkoudheid, sinusitis of ademhalingsallergieën en verdwijnt meestal vanzelf na ongeveer 1 week. Nasale decongestiva mogen alleen worden gebruikt onder medische begeleiding en voorschrift, omdat ze door het rebound-effect nog steeds neusverstopping kunnen verergeren.
Er zijn echter enkele zelfgemaakte maatregelen die helpen om de neus te ontstoppen, zoals:
1. Was uw neus met warme zoutoplossing
De neuswasser verwijdert overtollig slijm en afscheidingen van de sinussen en helpt de neus te ontstoppen. Omdat het mengsel zout bevat, kan het bovendien bacteriën elimineren die de productie van secreties kunnen verslechteren.
Omdat het licht ongemak kan veroorzaken, wordt de wasmachine normaal niet door kinderen gebruikt, wat praktischer is voor volwassenen. Dit apparaat moet naast een van de neusgaten worden geplaatst om het gezouten water in te brengen en de vloeistof door het andere neusgat te laten ontsnappen, waardoor slijm en onzuiverheden in de neusholtes worden gesleept. Een andere, vaker voorkomende nasale spoeling wordt uitgevoerd met een spuit en 0, 9% zoutoplossing. Zie in meer detail hoe de neuswas te doen.
Dit type neuswasser, zoals Narin, kan worden gekocht bij elke apotheek.
2. Adem stoom in met eucalyptus
Inademing met dampen is een geweldige techniek die geen ongemak veroorzaakt en daarom kan worden gebruikt bij kinderen onder toezicht van een volwassene. Stoom fluïdiseert secreties en eucalyptus is een decongestivum en helpt de neus te ontstoppen.
Om te inhaleren doe je gewoon 3 druppels etherische olie van eucalyptus in een kom met ongeveer 500 ml kokend water en inhaleer de stoom gedurende ongeveer 5 minuten, plaats een badhanddoek over het hoofd, zodat de stoom wordt ingesloten.
3. Bevochtig het milieu
Bevochtiging van de lucht helpt om de luchtwegweefsels meer gehydrateerd en minder geïrriteerd te maken, verlicht ongemak en vergemakkelijkt het verwijderen van afscheidingen.
Om de lucht te bevochtigen, kunt u luchtbevochtigers gebruiken, een natte handdoek of een emmer warm water in de kamer zetten of de douche in de badkamer inschakelen en bijvoorbeeld stoom inademen.
4. Drink 2 tot 3 liter water per dag
Water is erg belangrijk om secreties vloeibaarder en gemakkelijker te verwijderen te houden, zelfs als er geen andere technieken worden gebruikt.
Als alternatief voor drinkwater kun je bijvoorbeeld gelatine, soepen eten of natuurlijke sappen drinken. Bovendien kunt u water ook vervangen door theeën, vooral die met decongestivumeigenschappen, zoals bijvoorbeeld eucalyptus of munt.
5. Consumeer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C
Vitamine C is een stof die bekend staat om het immuunsysteem te stimuleren en sterker te maken, verkoudheid en griep te voorkomen en het lichaam sneller te laten herstellen.
Sommige voedingsmiddelen die kunnen worden gegeten, zijn bijvoorbeeld ananas, sinaasappel, citroen of mandarijn. Bekijk een completere lijst met voedingsmiddelen met vitamine C.
Maak kennis met andere huismiddeltjes om je neus te ontstoppen, in de volgende video:
Hoe de neus van de baby te ontstoppen
De verstopte neus bij baby's komt veel voor, vanwege de kleine diameter van hun neusgaten, wat veel ongemak kan veroorzaken, omdat ze niet weten hoe ze zich van het slijm kunnen ontdoen om beter te kunnen ademen.
Om de neus van de baby te deblokkeren, kunt u het volgende doen:
- Gebruik zoutoplossing om de neusgaten van de baby te wassen, die verkrijgbaar zijn bij apotheken, breng een paar druppels of jets aan op een van de neusgaten en zuig met een neuszuiger; Voer een zachte massage uit van de bovenkant van de neus naar de onderkant; Plaats een hoog kussen onder het matras van de baby om de ademhaling te vergemakkelijken; Spuitbus met 5 ml zoutoplossing gedurende 20 minuten, 3 tot 4 keer per dag, helpt bij het vloeibaar maken van de nasale secretie.
Eucalyptus aromatherapie mag niet worden gebruikt bij kinderen omdat het een bronchitiscrisis kan veroorzaken. Als de omgeving erg droog is, wordt het aanbevolen om luchtbevochtigers te gebruiken of een natte handdoek in de babykamer te laten liggen, waarbij emmers worden vermeden om ongevallen te voorkomen.
Hier leest u hoe u huismiddeltjes kunt bereiden om de verstopte neus van uw baby te behandelen.
