Perilla-olie is een natuurlijke bron van alfa-linolzuur (ALA) en omega-3, op grote schaal gebruikt door Japanse, Chinese en Ayurvedische geneesmiddelen als een sterke ontstekingsremmer en anti-allergisch, en ook om het bloed te fluïdiseren en te verminderen het risico op ontstekingsziekten, zoals artritis en hart- en vaatziekten, zoals een hartaanval.
Deze medicinale olie wordt gewonnen uit de Perilla frutescens- plant, maar is ook te vinden in capsules, verkocht in natuurvoedingswinkels of in de apotheek.
Prijs van Perilla-olie in capsules
De prijs van Perilla-olie in capsules varieert tussen 60 en 100 reais, afhankelijk van het merk en de plaats waar het wordt verkocht.
Belangrijkste voordelen
Perilla-olie in capsules helpt om:
- Verlaag het risico op hart- en vaatziekten, zoals een hartaanval en beroerte, en het verschijnen van kanker, omdat het een antioxidant is; Behandel ontstekingen zoals astma, allergische rhinitis, verkoudheid, griep en bronchitis; Voorkom artritis en andere chronische ontstekingsziekten, de ziekte van Crohn en astma en allergieën; Verlaag het risico op trombose, omdat dit overmatige bloedstolling voorkomt; Voorkom hersenziekten zoals de ziekte van Alzheimer, omdat het helpt het zenuwstelsel te regenereren; Vergemakkelijk gewichtsverlies, omdat het helpt om de overmatige groei van vetweefsel te voorkomen.
Bovendien is Perilla-olie gewonnen uit de plant een geweldig supplement omdat het rijk is aan eiwitten, voedingsvezels, calcium, vitamine B1, B2 en niacine.
Hoe te nemen
De methode om Perilla-olie in capsules te gebruiken, bestaat uit het innemen van 2 capsules van 1000 mg per dag, wat voldoet aan de gemiddelde noodzakelijke behoefte aan omega-3 voor een gezond persoon, dat 1 tot 2 gram per dag is.
Het moet echter worden gebruikt zoals voorgeschreven door de arts of voedingsdeskundige, omdat sommige mensen meer behoefte hebben aan omega-3 dan anderen.
Wie moet niet gebruiken
Perilla-olie mag niet worden gebruikt door mensen die allergisch zijn voor de componenten van de capsule. Bovendien moet het worden vermeden tijdens zwangerschap, borstvoeding of het gebruik van anticoagulantia en mag het alleen worden gebruikt na medisch advies.
Als bijwerking kan deze olie bij sommige mensen een laxerend effect hebben.
