Vertraagde menstruatie: belangrijkste oorzaken en wat te doen

Late menstruatie is niet altijd een teken van zwangerschap, omdat andere situaties zoals overmatige stress, zeer sterke emoties, hormonale veranderingen of zelfs overmatige consumptie van cafeïne of alcoholische dranken kunnen leiden tot vertraagde menstruatie.

Meestal kan deze vertraging in de menstruatie 1, 2, 3 of 5 dagen tot 1 tot 2 maanden duren, het wordt aanbevolen om de arts te raadplegen als de menstruatie langer dan 3 maanden is vertraagd en u niet zwanger bent, zodat de oorzaak kan worden vastgesteld en behandeld.

Als er echter een paar dagen eerder onbeschermd intiem contact was, is de kans groot dat u zwanger bent, dus het wordt aanbevolen om een zwangerschapstest voor thuis te doen die bij apotheken kan worden gekocht om erachter te komen of u echt zwanger bent.

Wat kan menstruatie vertraagd zijn?

Als uw menstruatie te laat is en u in de afgelopen maand al minstens 2 zwangerschapstests heeft gehad, met een interval van 7 dagen tussen het nemen van de test, en het resultaat negatief was, is het zeer waarschijnlijk dat u niet zwanger bent en de vertraging in de menstruatie kan zijn veroorzaakt door andere situaties zoals:

Overmatige lichamelijke activiteit, zoals bij atleten of mensen die zich voorbereiden op een sportwedstrijd of competitie; Zeer beperkende diëten; Slechte voeding of eetstoornissen zoals anorexia of boulimia; Overmatige stress; Veranderingen in de eierstokken; Ziekten die de hypothalamus of hypofyse beïnvloeden; Hormonale veranderingen veroorzaakt door polycysteus ovarium syndroom, endometriose, myoma of zelfs de morning-afterpil; Gebruik van pil voor continu gebruik die leidt tot de afwezigheid van menstruatie; Curettage of chirurgie in het recente bekkengebied; Nabijheid van menopauze of mogelijkheid van menopauze g; Postpartum, omdat de menstruatie pas terug moet komen nadat de vrouw stopt met het geven van borstvoeding, hoewel het noodzakelijk is anticonceptiemethoden te gebruiken tijdens de borstvoeding; gebruik van anticonceptiemiddelen voor een langere periode: er kan geen menstruatie zijn gedurende 6 maanden, of gedurende 1 jaar na het gebruik van driemaandelijkse anticonceptie-injectie.

Deze situaties kunnen leiden tot meer dan 3 maanden afwezigheid van menstruatie (amenorroe) en het wordt aanbevolen om uw arts te raadplegen als dit gebeurt. Ken andere oorzaken die kunnen leiden tot vertraagde menstruatie. Gebrek aan menstruatie is niet altijd een teken van zwangerschap.

Menstruatie kan ook als vertraagd worden beschouwd wanneer het meisje, dat 16 jaar oud is, nog niet voor het eerst heeft menstrueerd, in dit geval wordt dit primaire amenorroe genoemd en moet het door de gynaecoloog worden onderzocht. Deze vertraging in de menstruatie kan verband houden met problemen zoals hoofdtrauma, vroeggeboorte of defecten in het voortplantingssysteem zoals imperforaat maagdenvlies, vaginaal septum, en ook de afwezigheid van een baarmoeder.

Wat te doen bij vertraagde menstruatie

Als u de menstruatie heeft vertraagd, is de eerste stap een zwangerschapstest in de apotheek te doen, maar als u langer dan 3 maanden geen menstruatie heeft gehad en de oorzaak niet kunt achterhalen, moet u naar de gynaecoloog gaan zodat hij de oorzaak kan identificeren en behandelen het probleem, en in sommige gevallen kan het gebruik van remedies om de menstruatie te verlagen worden aanbevolen.

De arts kan tests zoals de progestinetest en de prolactinetest bestellen om de reden voor deze vertraging te achterhalen en de meest geschikte behandeling aan te geven.

Afhankelijk van wat de vertraging in de menstruatie veroorzaakt, zijn de intensiteit van lichaamsbeweging, kalmte, het vermijden van stress en het handhaven van een gevarieerd uitgebalanceerd dieet rijk aan vitamines en mineralen houdingen die de menstruatiecyclus helpen reguleren.

Het wordt ook aanbevolen dat u uw arts regelmatig bezoekt om mogelijke gezondheidsproblemen of ziekten zoals polycysteuze eierstokken, endometriose, anorexia, boulimia, hyperthyreoïdie of hypothyreoïdie te identificeren die veranderingen in de menstruatiecyclus kunnen veroorzaken.

Home remedies tegen lagere menstruatie

Er zijn enkele huismiddeltjes die kunnen helpen om de menstruatie te verlagen, maar deze mogen alleen worden gebruikt als er geen zwangerschap wordt vermoed.

1. Kaneel thee

Kaneelthee helpt de menstruatie binnen 1 of 2 dagen te versnellen en om deze thee te bereiden heb je nodig:

Ingrediënten:

2 kaneelstokjes, 1 kop kokend water.

Voorbereiding

Voeg kaneelstokjes toe aan het kokende water, dek af en laat 10 tot 15 minuten staan. Na die tijd verwijder de kaneelstokjes en drink als het warm is. Deze thee moet 1 tot 2 keer per dag worden gedronken tot de menstruatie voorbij is en kan indien nodig worden gezoet met een beetje honing of suiker.

2. Gekwelde thee

Agonized thee helpt de menstruatie te versnellen en te activeren en om deze thee te bereiden heb je nodig:

Ingrediënten:

5 gram gedroogde gekwelde bloemen; 500 ml kokend water.

Voorbereiding

Voeg de gekwelde bloemen toe aan het kokende water en laat 10 tot 15 minuten staan en zeef voor het drinken. Je moet elke dag 2 tot 3 kopjes van deze thee drinken tot je menstruatie daalt.

Deze theeën zijn natuurlijke opties voor wanneer de menstruatie een paar dagen wordt uitgesteld en alleen gedurende 5 tot 10 dagen moet worden ingenomen, het wordt aanbevolen om de arts te raadplegen als de menstruatie gedurende die tijd niet optreedt, omdat deze theeën alleen de afdaling van de menstruatie versnellen., niet het reguleren van de menstruatiecyclus. Bovendien is er geen wetenschappelijk bewijs dat ze werken.

Hoe menstruatie te reguleren

Naast het drinken van thee die de menstruatie helpt af te nemen, zijn er enkele maatregelen die kunnen helpen voorkomen dat deze situaties waarin de menstruatiecyclus niet wordt gereguleerd, zoals:

Leid een gezonde levensstijl, met regelmatige oefening van lichaamsbeweging en een gezond en gevarieerd dieet, rijk aan fruit en groenten; Neem anticonceptiepillen, omdat het helpt om de menstruatiecyclus te reguleren; Vermijd gekke en zeer beperkende diëten, want naast schadelijk voor de gezondheid, uiteindelijk dereguleren van de menstruatiecyclus; volg de aangegeven behandeling om polycysteus ovarium syndroom of schildklieraandoeningen te beheersen; behoud het ideale gewicht.

Deze maatregelen helpen om de menstruatie gereguleerd te houden, maar het is altijd raadzaam om de arts te raadplegen om de oorzaak te identificeren die verantwoordelijk is voor de ontregeling van uw cyclus.