Hoe natuurlijke behandeling en remedies tegen hoofdpijn worden gedaan

De behandeling voor hoofdpijn kan pijnstillers omvatten, zoals Paracetamol, of de toepassing van eenvoudige en natuurlijke technieken, zoals het aanbrengen van een koud kompres op het voorhoofd, rustende of consumerende thee, en het kan variëren met de intensiteit of zelfs met de frequentie van de pijn. Ontdek de 3 beste theeën om je hoofdpijn te beëindigen.

Hoofdpijn, ook bekend als hoofdpijn, kan geassocieerd worden met een ziekte zoals sinusitis of griep, als gevolg van spanning in de spieren, wanneer de persoon slecht ziet, lang zonder eten gaat, niet goed slaapt, gestrest is of wordt blootgesteld aan hitte bijvoorbeeld.

Om hoofdpijn goed te behandelen, is het dus belangrijk om de oorzaak te begrijpen en daarom de meest geschikte manier te kiezen om deze effectief te behandelen. Bekijk 5 stappen om hoofdpijn te verlichten zonder medicijnen.

Natuurlijke behandeling

De hoofdpijn kan worden behandeld met een aantal natuurlijke opties, waarbij geen medicatie hoeft te worden gebruikt. De natuurlijke vormen van hoofdpijnverlichting zijn:

Koud kompres op het voorhoofd of de nek, omdat de vernauwing van bloedvaten in het hoofd helpt om hoofdpijn te verminderen; Drink thee, zoals kamille thee, citroenzaad thee of boldo thee, bijvoorbeeld, omdat ze helpen te ontspannen en pijn te verlichten - kijk wat de beste thee is voor hoofdpijn; Brandende voeten, omdat het helpt te ontspannen en zo hoofdpijnpijn verlicht. Meer informatie over de natuurlijke behandeling van hoofdpijn; Eet een dieet dat rijk is aan kalmerende voedingsmiddelen, zoals bananen, zalm of sardines, bijvoorbeeld omdat deze de bloedcirculatie verbeteren en hoofdpijn verminderen. Ontdek wat de beste voedingsmiddelen zijn om hoofdpijn te behandelen; Infusie met rozemarijnolie, omdat deze olie de productie en afgifte van cortisol kan verminderen en hoofdpijn kan verlichten als deze bijvoorbeeld door stress wordt veroorzaakt. Hier is hoe rozemarijnolie te gebruiken om hoofdpijn te verlichten;

Om hoofdpijn te verlichten, is het bovendien belangrijk om op een rustige plek te blijven, zonder licht of geluid, langzaam te ademen, een ontspannend bad te nemen, niet aan stressvolle situaties te denken of pijn te bevorderen en een hoofdmassage te geven. Hier is hoe de hoofdpijnmassage te doen.

Behandeling met medicijnen

Als de hoofdpijn niet met natuurlijke technieken wordt opgelost, kan het nodig zijn om bepaalde medicijnen te gebruiken, die bij voorkeur door de arts moeten worden aangegeven. De aangegeven remedie varieert afhankelijk van de duur en de intensiteit van de pijn en kan zijn:

Behandeling voor sporadische hoofdpijn, die er één is die eenmaal per maand of minder voorkomt en een milde of matige intensiteit heeft, en de behandeling kan worden gedaan met het gebruik van vrij verkrijgbare pijnstillers in apotheken als de natuurlijke behandeling geen effect heeft, omdat bijvoorbeeld Paracetamol, Tylenol en Naldecon; Behandeling voor chronische hoofdpijn, ook bekend als constante hoofdpijn, en de behandeling kan worden gedaan met behulp van pijnstillers en ontstekingsremmers, zoals Zomig, Migraliv en Nortriptyline, die door de arts moeten worden aangegeven. Ontdek wat de belangrijkste oorzaken zijn van constante hoofdpijn; Behandeling voor migraine, wat een zeer ernstige hoofdpijn is die gemiddeld 3 dagen duurt en de behandeling ervan kan worden gedaan met medicatie om pijn te verlichten, suppletie met B-vitamines en foliumzuur gedurende ongeveer 6 opeenvolgende maanden, wat moet zijn aanbevolen door de arts.

In alle gevallen is het combineren van natuurlijke behandeling met medicatie effectiever bij het verlichten van pijn. Kijk welke de meest geschikte remedies voor hoofdpijn zijn.

Behandeling tijdens de zwangerschap

De behandeling van hoofdpijn tijdens de zwangerschap moet worden gedaan onder medische begeleiding, maar er zijn enkele natuurlijke behandelingen die door zwangere vrouwen kunnen worden gedaan om pijn te verlichten, zoals kamillethee, broeiende voeten met een pingpongbal, massage op je hoofd en rust in een rustige en vredige omgeving. Leer hoe u hoofdpijn kunt behandelen tijdens de zwangerschap.

Wanneer moet je naar de dokter?

De persoon die hoofdpijn heeft, moet naar de arts gaan wanneer de pijn:

Passeert na 4 dagen niet; verergert met tijd; pijn voorkomt werken, vrijetijdsbesteding en dagelijkse activiteiten; passeert niet met pijnstillers die door de arts zijn aangegeven; het lijkt geassocieerd met moeite met zien; na een auto-ongeluk verkeer met of zonder een klap op het hoofd.

In deze gevallen beoordeelt de arts de noodzaak om medicatie voor te schrijven of zelfs tests voor de patiënt uit te voeren om de meest geschikte behandeling te starten om de hoofdpijn te beëindigen.

Als de hoofdpijn bijvoorbeeld te wijten is aan de menopauze, kan het gebruik van bepaalde medicijnen door de arts worden aanbevolen wanneer hormoontherapie of natuurlijke behandeling geen effect heeft. Zie hoe u hoofdpijn kunt bestrijden in de menopauze.

Bekijk de video voor enkele tips: