Behandeling voor carpaal tunnelsyndroom

Behandeling voor carpaal tunnelsyndroom kan worden gedaan met medicijnen, kompressen, fysiotherapie, corticosteroïden en chirurgie, en moet normaal worden gestart wanneer de eerste symptomen verschijnen, zoals tintelingen in de handen of problemen met het vasthouden van objecten vanwege een gevoel van zwakte in de handen.. Ken andere tekenen die wijzen op de aanwezigheid van carpaal tunnelsyndroom.

Over het algemeen kunnen milde symptomen alleen worden verlicht met rust, waarbij activiteiten worden vermeden die de handen overbelasten en de symptomen verergeren. Behandeling met:

• Koude kompressen op de pols om zwelling te verminderen en het prikkende en tintelende gevoel in de handen te verlichten; Stijve spalk om de pols te immobiliseren, vooral tijdens het slapen, waardoor het ongemak door het syndroom wordt verminderd; Fysiotherapie, waarbij apparaten, oefeningen, massages en mobilisaties kunnen worden gebruikt om het syndroom te genezen; Ontstekingsremmende medicijnen, zoals Ibuprofen of Naproxen, om ontsteking in de pols te verminderen en symptomen te verlichten; Corticosteroïde injectie in de carpale tunnel om zwelling van de site te verminderen en pijn en ongemak tijdens de maand te verlichten.

In de meest ernstige gevallen, wanneer het echter niet mogelijk is om de symptomen met dit soort behandelingen te beheersen, kan het nodig zijn om een ​​operatie te ondergaan om het carpale ligament te snijden en de druk op de aangetaste zenuw te verlichten. Meer informatie op: carpale tunnelchirurgie.

Fysiotherapie oefeningen om symptomen te verlichten

Hoewel ze thuis kunnen worden gedaan, moeten deze oefeningen altijd worden begeleid door een fysiotherapeut om de oefeningen aan te passen aan de gepresenteerde symptomen.

Oefening 1

Begin met uitgestrekte hand en sluit deze totdat uw vingers de palm van uw hand raken. Buig vervolgens uw vingers in een klauw en keer terug naar de positie met uw hand gestrekt, zoals weergegeven in de afbeelding. Doe 10 herhalingen, 2 tot 3 keer per dag.

Oefening 2

Buig je hand naar voren en strek je vingers, buig je pols dan terug en sluit je hand, zoals weergegeven in de afbeelding. Herhaal 10 keer, 2 tot 3 keer per dag.

Oefening 3

Strek uw arm uit en buig uw hand naar achteren en trek uw vingers met uw andere hand naar achteren, zoals weergegeven in de afbeelding. Herhaal de oefening 10 keer, 2 tot 3 keer per dag.

Zie andere tips in de volgende video over het verlichten van polspijn:

Tekenen van verbetering

Tekenen van verbetering in carpaal tunnelsyndroom verschijnen ongeveer 2 weken na het begin van de behandeling en omvatten een afname van tintelingen in de handen en verlichting van de moeilijkheid om objecten vast te houden.

Tekenen van verslechtering

Tekenen van verslechtering van het tunnelsyndroom zijn meestal problemen met het vasthouden van kleine voorwerpen, zoals pennen of sleutels, of het verplaatsen van uw hand. Bovendien kan het ook slaapproblemen veroorzaken omdat de symptomen 's nachts verergeren.